0  Утром, когда тяжело встать с постели и ты чувствуешь слабость и вялость, не стоит пить кофе — это не самое лучшее решение проблемы! Начинай день со стакана холодной воды, смешанной с соком 1/3 лимона. Это поможет включить в работу пищеварительную систему. Прими контрастный душ — самый простой способ привести мышцы в тонус благодаря стимулированию циркуляции крови. Прогуляйся с собакой! Любая деятельность на свежем воздухе повышает тонус. Любимый питомец — лучший стимул для прогулок!

0  Огородных забот у садовода в октябре не меньше, чем летом. Ведь это самый важный месяц для уборки позд­него урожая и подготовки к зиме. Если не успели убрать корнеплоды и поздний картофель в сентябре, срочно сделайте это в первых числах октября, воспользовавшись солнечными днями. Убирают и последний редис осеннего посева. В середине октября капуста обычно уже дозревает. А не успевшую сформироваться можно прикрыть еще на две недели небольшой тепличкой.

1 Несколько последних дней основатель крупнейшей в мире социальной сети Facebook Марк Цукерберг с рабочим визитом побывал в России.

0  Компьютерный гений Марк Цукерберг родился 14 мая 1984 года в городе Уайт-Плейнсе на юго-востоке штата Нью-Йорк в семье стоматолога и психиатра. Начало О том, что мир делится на пользователей и программистов, Марк узнал в 10 лет, когда ему подарили ПК. От новой “игрушки” первое время не отходил, но через пару месяцев устал просто менять цвет бэкграунда и принялся читать книги по программированию.

1  Родилась в поселке Кунашак Челябинской области, но края этого не знаю со­всем, потому что семья переехала в Чувашию. Вурнарский район, поселок Чаркли — это всего лишь точка на карте республики, но там навсегда осталось мое сердце. Росла в доме деда и бабушки, людей талантливых, добрых. Бабушкины сказки и песни навсегда запомнились с той поры, а дедушка научил меня читать, открыл прекрасный, волшебный мир книги...

0  Осень жизни

0  В детском саду № 12 “Золотой ключик” прошли недели овощей и фруктов. В средней группе “Лесная полянка” по этим темам детям показали кукольный спектакль, мультфильмы. Ребята с удовольствием отгадывали загадки, рисовали, лепили, делали аппликации.

0  В 1992 году в Юраковском микрорайоне открылась школа № 19. Первый директор школы (с 1992-го по 1997 год) — Владимир Петрович Матвеев. Ему удалось создать дружный, сплоченный коллектив единомышленников. Школа c благодарностью вспоминает своего первого директора как замечательного хозяйственника, чуткого человека, ответственного руководителя. Владимир Петрович по сей день интересуется делами и достижениями школы.

1  1967 год. Уже застроены первые улицы — Коммунистиче­ская, Ж.Крутовой, Винокурова, Терешковой. Городу нужны предприятия, больницы и, конечно же, школы. В числе первых распахнула свои двери и школа № 3. Только тогда она называлась школа № 18 города Чебоксары. Первому директору Зинаиде Степановой удалось собрать вокруг себя замечательный педагогический коллектив. В этом ей помогали заместители: Вера Бондаренко, Зоя Кульпина, Римма Сакова.

1  Уважаемые представители законодательной и исполнительной властей, средств массовой информации и все неравнодушные к жизни республики люди! К вам обращаются индивидуальные предприниматели Новочебоксарска, являющиеся субарендаторами нежилых помещений магазина “Торговый дом “Юраково”.

1  2 октября в редакции “Граней” состоялась горячая линия, на которой на вопросы читателей отвечала заместитель управляющего Новочебоксарским отделением № 8102 ОАО “Сбербанк России” Клара ДВОРНИКОВА (на снимке). —  Слышал о программе переформатирования Сбербанка. Не связан ли с ней капитальный ремонт двух офисов? Чем они будут отличаться и когда откроются?

0 Новочебоксарский хлебозавод по-прежнему в простое, и положение дел у пекарей волнует горожан.

0  По сообщению пресс-службы ОАО “РусГидро”, с достоверностью 95 процентов энергетики подсчитали сумму, в которую обойдутся работы по подъему уровня водохранилища Чебоксарской ГЭС.

1  Ее многие в городе знают. Кто-то по работе. Вера Петровна Кудимова 33 года отдала химической промышленности, 23 из них — “Химпрому”. Бывший технолог производства перекиси водорода занесена в Книгу почета завода. Она — изобретатель СССР, заслуженный рационализатор Чуваш­ской Республики. А кто-то знаком с художественным и поэтическим творчеством Кудимовой. Она единственный художник в Новочебоксарске, который создает картины из камня. В залах Художественного музея не раз выставлялись ее удивительные произведения и проходили творческие вечера.

1 Начавшийся учебный год стал поворотным в истории учреждений дополнительного образования города. С 1 сентября воспитанники детских школ искусств, музыкальной, художественной, занимающиеся на бюджетной основе и вносящие и без того чисто символические деньги за обучение, перестали платить и их. Понятие “родительская плата” исчезает из обихода и документов школ.

0  У учителей два праздника в году — 1 сентября и 5 октября. И если первый они делят с учениками, то второй всецело принадлежит только им. Этот день хороший повод для того, чтобы поздравить учителей и, конечно, вспомнить свою первую учительницу, которую малыши, переступив порог школы, боготворят.

0  Жителя Новочебоксарска подозревают в изнасиловании прихожанки церкви. В сообщении пресс-службы СУ СК говорится, что 23-летний новочебоксарец был сильно пьян, напал на проходившую мимо 44-летнюю женщину, которая шла в церковь на утреннюю службу, и совершил в отношении нее насильственные действия сексуального характера. Через некоторое время подозреваемый был задержан. Оказалось, что мужчина уже был судим. Возбуждено уголовное дело.

0  Депутаты городского Собрания во вторник побывали на БОС.

0  Позавчера в Чувашию с рабочим визитом прибыли депутаты Госдумы от нашей республики Алена Аршинова и Руслан Тихонов.

0 Подозреньем не унижу Я не пройду с тобою ни одну, ни тысячу дорог, Но подозреньем горьким не унижу. Я видела, каким тебя задумал Бог… И вот теперь я этого не вижу. Анна ГРУЗДЕВА

1 9 октября с 11.00 до 12.00 в редакции газеты “Грани” по тел. 73-06-81 пройдет горячая линия "Задай вопрос судебному приставу". На вопросы читателей ответят заместитель руководителя Управления ФССП России по Чувашии Наталия Борисовна Вассиярова, заместитель руководителя Новочебоксарского районного отдела судебных приставов Андрей Константинович Порфирьев. Предварительные вопросы принимаются по тел. 73-06-81, горячему SMS‑номеру 8-987-66-8888-0.

0   Перед судом предстанет 29-летняя жительница Чебоксар, обвиняемая в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, повлекшем по неосторожности смерть потерпевшего.

0  

0   Вынесен приговор в отношении сотрудника исправительной колонии №6 УФСИН России по Чувашской Республике Александра Каримкина. Он злоупотреблял должностными полномочиями, за что и поплатился. Выяснилось, что в ночь с 1 на 2 июля инструктор-кинолог попытался пронести на территорию колонии сотовые телефоны, «зарядники» и симку, чтобы передать заключенным. Уголовное дело расследовано Новочебоксарским межрайонным следственным отделом следственного управления СК России по Чувашской Республике.

0  

0  

0   Подведены итоги конмандно-штабных учений в Новочебоксарске, проведенных в рамках общереспубликанских. Проверка готовности ответственных лиц и служб проводилась в два этапа.

0 Кражи Ночью из припаркованного у дома № 36 по ул. Советской ВАЗа, подобрав ключи, похитили радар-детектор, видеорегистратор общей стоимостью 3200 рублей.

0 Непростая судьба “конституции развитого социализма” 7 октября 1977 года, 35 лет назад, была принята последняя Конституция СССР (так называемая “брежневская”). О Конституции мечтали еще декабристы. Но впервые в нашей стране этот документ появился почти через век после выступления на Сенатской площади: в 1918 году в связи с образованием РСФСР. Верховным органом власти стал Всероссийский съезд Советов, а в период между съездами — Всероссийский Центральный Исполнительный Комитет (ВЦИК).

1 В канун празднования Дня города в музее краеведения и истории города открылась персональная выставка члена Союза чувашских художников, заслуженного учителя ЧР Валентина Николаевича Ненаездникова.