Майские праздники 2024: как отдыхаем и работаем?

Страна советов


Ноябрьские хлопоты

0 Ноябрь — последний осенний месяц, когда почва покрывается первым снежком, который пока не держится долго в силу того, что земля еще не успевает основательно промерзнуть. Каким же работам стоит уделить внимание на приусадебных участках?

Зарядка на успеваемость

0 Интенсивная физическая нагрузка улучшает успеваемость подростков. Вывод ученых основан на наблюдениях за 5 тыс. тренирующимися добровольцами, успешно сдавшими экзамены по английскому языку, математике и естественным наукам.

Без жирной пищи питание не полноценно

0 Согласно последним медицинским исследованиям жиры не оказывают такого пагубного влияния на состояние артерий, как это считалось раньше. Употребление жирной пищи необходимо для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом.

Не будет винограда без хозяйского пригляда

0 Расскажите, пожалуйста, как укрывать на зиму виноград и какие сорта у нас лучше плодоносят. С уважением, Геннадий Викторович

Горькие, кислые, приятные — и все нужны

0 Осень раскрасилась алыми гроздьями калины. Ягоды созрели, они горькие и кислые, но после заморозков их вкус улучшится. И тогда используйте их на здоровье.

Ты, ирис, рыцарь голубых кровей

0 После вашего конкурса решила тоже выращивать цветы на своем участке, а то все овощи да овощи. Особенно мне нравятся ирисы. Посоветуйте, как правильно их посадить и  ухаживать за ними. Ольга Андреевна

Самые вредные и самые полезные

0 Диетологам часто приходится спорить о том, считать ли какой-то конкретный продукт полезным для здоровья человека. Однако восемь из них не вызывают сомнений даже у самых ярых спорщиков среди врачей.

Семечки подсолнуха или тыквы? Выбор за вами

0 Семечки подсолнуха гораздо популярнее тыквенных, но медики советуют остановить свой выбор именно на последних. Оказывается, регулярное употребление их в небольшом количестве позволит облегчить работу очень многих важных систем организма, а также добавит множество полезных витаминов и микроэлементов в вашу диету.

Под зиму теплую грядку

0 На дворе осень, и мы начинаем планировать посадки следующего года. Слышала про теплую грядку. Что она из себя представляет и чем отличается от обычных наших грядок? Ирина Ивановна

Коварна осень простудами

0 В свои права вступила осень, не забыв прихватить с собой простудные заболевания. Сегодняшние наши советы — это народные рецепты их лечения.

Эти продукты на ваш стол

0 Чтобы быть здоровым, человеку нужно каждый день потреблять пять основных минеральных веществ и 12 витаминов. В нашем рационе должны присутствовать белки (1 г/1 кг веса), 50-70 г жиров, 200-300 г углеводов и 20 г клетчатки ежедневно. При этом организму не важно, из каких продуктов он получает необходимые для него вещества

Урожай убери, придет зима, не будешь знать беды

0 Наступил октябрь, и до первого снега осталось совсем немного времени. Он считается достаточно теплым и светлым месяцем, однако огородный сезон неумолимо подходит к концу. Что нужно сделать и что еще можно успеть сделать в саду и огороде в октябре?
RSS-материал