Утверждена величина прожиточного минимума на 2021 год

Страна советов


Для бодрости утром

0  Утром, когда тяжело встать с постели и ты чувствуешь слабость и вялость, не стоит пить кофе — это не самое лучшее решение проблемы! Начинай день со стакана холодной воды, смешанной с соком 1/3 лимона. Это поможет включить в работу пищеварительную систему. Прими контрастный душ — самый простой способ привести мышцы в тонус благодаря стимулированию циркуляции крови. Прогуляйся с собакой! Любая деятельность на свежем воздухе повышает тонус. Любимый питомец — лучший стимул для прогулок!

Красивые и крепкие волосы — в ваших руках

0  Завивка, окрашивание и укладка, как известно, негативно отражаются на здоровье волос. Чтобы вернуть им блеск и былую красоту, надо воспользоваться простыми советами.

Заботы дачника в октябре

0  Огородных забот у садовода в октябре не меньше, чем летом. Ведь это самый важный месяц для уборки позд­него урожая и подготовки к зиме. Если не успели убрать корнеплоды и поздний картофель в сентябре, срочно сделайте это в первых числах октября, воспользовавшись солнечными днями. Убирают и последний редис осеннего посева. В середине октября капуста обычно уже дозревает. А не успевшую сформироваться можно прикрыть еще на две недели небольшой тепличкой.

Как бороться с осенней депрессией

0  Раньше вставать Стало слишком мало света? Ловите его весь! Вставайте вместе с первыми лучами, ведь именно на восходе у вас есть шанс зарядиться солнечной энергией на весь день. Раньше ложиться Предотвратить осеннюю депрессию вам поможет также здоровый сон. Поскольку вставать в это время года лучше пораньше, ложиться также желательно до 24 часов. Кстати, по мнению большинства специалистов, сон до полуночи является наиболее полезным, так что данной привычке можно будет потом и зимой, и летом не изменять.

Доброму урожаю и добрую уборку

0  Уборка кабачка, патиссона, тыквы, баклажана, физалиса, корнеплодов, картофеля, капусты в сентябре заканчивается.

Жир на животе

0 Жировые отложения на животе увеличивают риск преждевременной смерти, даже если вес человека находится в пределах нормы, считают исследователи из клиники Майо в США. По их наблюдениям, жир в области брюшной стенки может быть опаснее ожирения.

Женщинам труднее бросить курить?

0 Женщинам не стоит начинать курить, ведь бросить им труднее, чем мужчинам, считают специалисты из Общества исследования женского здоровья в США. Ученые проанализировали данные крупных национальных исследований в США, Канаде и Англии и пришли к выводу, что женщины, особенно после 50 лет, гораздо труднее отказываются от вредной привычки, чем мужчины. По данным исследований, дамы испытывают более серьезные симптомы синдрома отмены, чем мужчины. На них также хуже действуют препараты никотинзаместительной терапии.

Как правильно хранить лук и чеснок

0 В этом году не совсем удались лук и чеснок. Вопрос: как правильно сохранить собранный урожай? Заранее благодарна. Татьяна Николаевна Главным врагом этих овощей при росте и хранении является сырость, особенно если им не хватает свежего воздуха, — от этого они гниют даже без вмешательства грибков. Поэтому перед закладкой на хранение лук и чеснок первым делом необходимо тщательно просушить четыре-пять дней. Этот процесс можно ускорить, подсушив их в обычной духовке при температуре 40-45 градусов, но не выше.

В свадебном букете

1 Не за горами осень, а значит, наступит пора свадеб, которые невозможны без цветов. Так какие цветы для свадебного букета используются чаще всего и что привнесут они в вашу жизнь?

Пять причин хронической усталости

0 “Нет сил”, “Валюсь с  ног”, “Я как выжатый лимон”… Когда усталость не дает возможности нормально жить и работать, подобные фразы точно описывают твое состояние. Причин появления усталости предостаточно. Вспомнить все

Так ли вреден ужин

0 Не все медики сходятся во мнении по поводу того, что ужин вреден и может испортить фигуру. Чтобы и здоровье, и талия были в норме, нужно просто- напросто знать, что именно можно есть, до которого времени и в каком количестве. Совсем не обязательно употреблять по вечерам облегченную пищу. Ужинать можно и куриными, и мясными продуктами, и иногда даже десертом. При всем этом нужно учитывать, что доля ужина должна составлять 1/4 от дневной трапезы.

Тыква поможет при анемии

0 Тыкву по праву можно считать не просто сочным овощным лакомством, но и натуральным лекарственным средством. От каких же болезней помогает она? Чем обусловлено ее положительное влияние на здоровье человека? И какую именно ее часть можно использовать?
RSS-материал