С 11 августа будут увеличены штрафы за продажу табачной продукции несовершеннолетним

Активное долголетие


Как не набрать лишний вес зимой

0 Зима — не время для диет, отмечают в Роспотребнадзоре. Практически все диеты, которыми изобилует Интернет, сводятся к одному: они ограничивают поступление в организм каких-либо групп питательных веществ. Хотите экспериментировать? Конечно, это право каждого. Но лучше отложить такие пищевые эксперименты на теплое время года. Для хорошего самочувствия зимой особенно важна сбалансированная еда: достаточное количество белков, углеводов и жиров. Также на столе должны быть продукты всех групп: молоко, мясо, злаки, фрукты и овощи.

Нужно не только мышцы тренировать, но и мозг

0 Галине Казанбаевой, заместителю директора Центрального стадиона им. А. Николаева, на все хватает времени: и на работу, и на занятия спортом, и на семью. Она и в 60 лет не чувствует возраста, участвует в соревнованиях среди ветеранов по спринтерскому и классическому многоборью на коньках.   

Тренер паралимпийцев

0 Заслуженному тренеру ЧР Алексею Алексееву 70 лет, почти 50 из них он учит детей играть в настольный теннис. За эти годы сотни ребят прошли школу Алексеева.  

Посадил модель, стоя на коленях

0 Колоритный, с окладистой бородой, Валерий Боровиков в свои 70 лет является механиком авиамодельного экипажа внука Данила. Бывший морфлотовец, служивший на боевых кораблях, трудившийся до пенсии электриком на “Химпроме”, поддержал увлечение внука. 

Пенсионерам не до скуки

0 В рамках VIII спартакиады среди лиц старшего поколения “Спортивное долголетие” Новочебоксарское городское отделение Союза пенсионеров провело турнир по настольному теннису. Это уже третьи в наступившем году соревнования, в которых участвовали ветераны. До этого были шашки и шахматы.  

Улыбка, песня и работа хранят меня

0 Люди творческие, увлеченные, целеустремленные и талантливые, как известно, дольше сохраняют активность, отменное самочувствие и здоровье. Елена Васильевна Барская (Хӗвелпи) — одна из них.  

Сергей Кирсанов — лучший бомбардир

0 Завершилось первенство республики по мини-футболу среди ветеранов 40+.

Мы будем счастливы!

0 Как и в молодые свои годы, старшее поколение новочебоксарцев остается самой активной частью населения города. Они объединились в клубы по месту жительства, без их участия не обходится ни одно мероприятие в микрорайоне либо в городском масштабе. Свою активность ветераны поддерживают творчеством, занятиями физкультурой и спортом, подавая пример внукам, подрастающему поколению. На все новое они с радостью откликаются и сразу включаются в работу.  

Не рвите книги, не рвите!

0 В последнее время на улице нередко можно встретить людей с пачками книг. Как-то поинтересовался, куда они их несут. Оказалось, в пункт приема макулатуры. 

Фитнес 60+: жизнь только начинается

0 Яркие и спортивные дамы 60+ буквально взорвали своими выступлениями зал ледового дворца “Чебоксары Арена” на чемпионате и первенстве по фитнес‑аэробике г. Чебоксары. Пожилые спортсменки из команды “Девчата” никого не оставили равнодушными, завоевали два кубка за победу в номинациях “Степ-аэробика” и “Аэробика” в своих возрастных категориях.

Валерию Лаптеву — 60!

0 17 октября исполнилось 60 лет вице-президенту Федерации бокса Чувашской Республики, судье международной категории заслуженному мастеру спорта СССР Валерию Яновичу Лаптеву.    

О сиреневой аллее, хоккейных коробках и 100-летии республики

0 Всегда проникаешься большим уважением к людям, которые и в преклонном возрасте не потеряли интереса к жизни, ко всему, что происходит рядом с нами.     
RSS-материал