Зима: технологии сохранят тепло и комфорт

Инфографика skimoda.ru

Инфографика АиФ

Вот и снова снег пошел, потеплело. А еще вчера мороз был. И такие погодные качели нынешней зимой уж очень частое явление. Ветер и гололед — что может вызвать большую неуверенность в следующем шаге?

• С этой переменчивой погодой приходится переодеваться по несколько раз на дню. То мороз, то оттепель. А уж под ногами вообще не пойми что творится. Вроде только по снегу шла, а уже на льду устоять пытаюсь. Расскажите, как подобрать универсальную одежду и обувь, чтобы чувствовать себя комфортно всю зиму?
  Илона Хеллерова

Зима — это не только мороз и мокрый снег. Это еще и отдых на природе, игры в снежки или катания на снегоходах, лыжах и тюбингах. Другое дело, когда все эти забавы проходят мимо, потому что вам сложно таскать на себе кучу неудобной одежды, вы постоянно мерзнете или потеете. Однако современная теплая одежда далеко не вся тяжелая и неудобная. Она не греет сама по себе, кроме экзотических вариантов — вещей с электроподогревом или химических термостелек (не рекомендуем ни то ни другое. — Прим. автора). Основная задача пуховика или термобелья — сохранять естественное тепло человеческого тела. При этом одинаково плохи и переохлаждение, и перегрев.
Поэтому к выбору подходящей теплой одежды надо подходить со всей серьезностью: зимой опасно не только мерзнуть, но и потеть. Принцип работы теплых вещей — в обеспечении правильной терморегуляции. Если одежда будет просто удерживать тепло, то вы окажетесь “внутри скафандра”. Важен также отвод влаги и избыточного тепла от тела. В современных зимних моделях это обеспечивается за счет пористой и многослойной структуры материалов, рассказали в Управлении Роспотребнадзора по Чувашии.
Верхняя ткань зимней одежды должна быть устойчивой к ветру и влаге, прочной и практичной. Поэтому чаще всего используются синтетические материалы, иногда с добавлением натуральных — хлопка и шерсти. Дополнительно ткань может пропитываться водоотталкивающими составами, например полиуретаном или ПВХ. Большинство верхних тканей изготавливается на основе полиэстера и полиамида. Поэтому зачастую на этикетке указывается не название материала, а состав. Например, “100% полиэстер” вместо “молескин”.

Многослойность творит чудеса
Важно не только какая куртка на вас надета, но и то, что под ней. Термобелье — это базовый слой, обеспечивающий регуляцию тепла и влаги. Здесь главное правило — никакого хлопка и материалов на его основе. Они хорошо впитывают влагу и удерживают ее внутри. А мокрая холодная футболка — точно не то, о чем можно мечтать в мороз. Лучшая альтернатива — термобелье из тонкой шерсти мериносов или синтетики. По­следние варианты наиболее распространенные.
В качестве добавки в термобелье может включаться эластан. Он делает структуру ткани более прочной и эластичной. Белье с эластаном подойдет для активного отдыха, когда важно чувствовать себя максимально комфортно и свободно.
Основной принцип зимнего снаряжения — многослойность. Но не стоит доходить до крайности. Пара футболок и столько же кофт скорее заставят вас потеть и, как следствие, мерзнуть. Шуба на одну футболку тоже так себе вариант. Лучше всего использовать трехслойную схему экипировки:

• термобелье или футболка с длинным рукавом (водолазка) и лосины;
• кофта или свитер;
• верхняя одежда.

Принцип многослойности работает и при утеплении других частей тела: головы, рук и ног.
Наденьте две пары носков. Под низ — тканевые, но не из хлопка, а из современных синтетических материалов, наверх — теплые. Под варежки надевайте перчатки, это очень удобно. В тонких, но теплых шерстяных перчатках можно вполне пользоваться гаджетами. Не пренебрегайте капюшоном. Он дополнительно защитит вас от ветра и холода, а головной убор — от снега и влаги.

Шагаем уверенно
Ботинки укомплектуйте стелькой, чтобы создать дополнительный слой утепления. Следите за тем, чтобы обувь оставалась немного просторной, даже с учетом носков и стельки. В ботинках, которые жмут, вы не только намучаетесь, но и замерзнете. Кстати, лучше использовать зимнюю обувь на толстой подошве, ведь холод исходит не только от окружающего воздуха, но и снега, льда.
Какая же подошва наименее скользкая для зимы? ПВХ — самый дешевый вариант, если главная задача при покупке — обеспечить хорошее сцепление с тротуаром. Как правило, такую подошву имеет обувь из искусственной кожи или с покрытием из текстиля. ПВХ устойчив к деформации, хорошо держит даже на гладком льду, однако все его свойства теряются, если температура воздуха на улице ниже минус 15 градусов.
Комбинированный полиуретан — самый дорогой вариант, но он обладает и лучшими качествами в плане надежности. Устойчив к морозу и износу, хорошо амортизирует стопу при ходьбе и обеспечивает надежное сцепление не только на снегу, но и на льду.
Термоэластопласт стоит дешевле предыдущего варианта, однако обладает всеми его характеристиками до определенных температур. На морозе ниже минус 25 градусов такая подошва может растрескаться.
Синтетический каучук, в который добавляют различные присадки, дающие устойчивость к воздействию химических средств, стоит недорого, обеспечивает хорошую амортизацию и сцепление с поверхностью. Однако не обеспечивает достаточной защиты от холода и не подходит для модельной обуви.

ПРАВИЛЬНАЯ ОБУВЬ

Выбираем правильную и безопасную зимнюю обувь:

• небольшой каблук, 2-3 см, должен быть в любой обуви, это добавляет ей дополнительную амортизацию;
• подошвы с разноуровневым рельефом обеспечивают лучшее сцепление с поверхностью;
• подошва должна быть не только проклеена, но и прошита. Это не только повышает износоустойчивость, но и усиливает влагостойкость;
• стельки в обуви должны быть съемными. Так их удобнее сушить, а в случае необходимости легко заменить на новые;
• обувь светлого цвета быстро теряет внешний вид в условиях города. При покупке таких сапог или ботинок сразу озаботьтесь выбором соответ­ствующей краски для обуви;
• украшения на зимней обуви затрудняют уход за ней. Старайтесь выбирать ботинки без пряжек, цепочек и прочей декоративной фурнитуры. Это касается и оторочек из меха, помпонов и страз.

По назначению
При выборе зимней одежды не забывайте про погоду и цель. Обращайте внимание на плотность утеплителя: чем он плотнее, тем большие морозы способен выдержать.
Если надумаете заняться спортом на открытом воздухе, уменьшите количество слоев одежды. Можно ограничиться термобельем и спортивной курткой с мембраной. Пусть даже вначале вам будет немного прохладно, это лучше, чем сразу же вспотеть и потом мерзнуть. Для активных занятий спортом выберите легкий и не очень массивный пуховик.
Особенное удивление вызывают люди, выбирающие спортивную зимнюю одежду, которая  на самом деле не теплая, для малоактивного времяпрепровождения. Ее основная функция — защищать от ветра и отводить влагу от тела. Например, на лыжах вы всегда в движении и за счет этого согреваетесь. А если собираетесь в зимнем лыжном костюме отправиться на шашлыки, то эта идея не из лучших: замерзнете как пить дать.