Против инфарктов и инсультов зеленый чай и кофе

Регулярное употребление зеленого чая и кофе существенно снижает риск инфарктов, инсультов и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Об этом свидетельствуют результаты исследований двух ведущих японских медицинских центров. Эксперты в течение 13 лет наблюдали за 82 тыс. человек в возрасте от 45 до 74 лет по всей стране.

Над экспериментом работали специалисты Национального онкологического центра  Токио и Национального центра церебральных и сердечно-сосудистых исследований в городе Осака. За время наблюдений из общего числа участников исследований почти 3,5 тыс. человек перенесли серьезные сердечно-сосудистые заболевания — инфаркт миокарда, кровоизлияние в мозг и другие виды инсульта.
Однако среди тех, кто пил хотя бы одну чашку зеленого чая в день, риск таких заболеваний в зависимости от возраста оказался на 22-35 проц. ниже, чем у испытуемых, вообще не употреблявших этот напиток. От трех до шести чашек кофе в неделю снижали вероятность соответствующих патологий на 11-20 проц.
По мнению японских специалистов, это связано с тем, что зеленый чай помогает сохранять в нормальном состоянии сосуды, а кофе снижает уровень сахара в крови.