Стартовал I Ежегодный зимний чемпионат по скандинавской ходьбе

Стартовал I Ежегодный зимний чемпионат по скандинавской ходьбе

Стартовал I Ежегодный зимний чемпионат по скандинавской ходьбе

«Мы рады видеть Вас здесь, бодрых, здоровых, готовых к участию в соревновании. Радостно, что Вы заботитесь о своем здоровье», - поприветствовал участников чемпионата глава администрации города Новочебоксарска Олег Бирюков.

Заведующая отделением дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения Татьяна Булатова рассказала, что клиенты Центра, принявшие активное участие в соревновании, занимаются нордической ходьбой с 2009 года. В любой сезон в соответствии с планом работы они ходят по-скандинавски. На протяжении маршрута помимо нордической ходьбы осуществляется дыхательная гимнастика и частично выполняются упражнения суставной гимнастики, что также плодотворно влияет на состояние здоровья.

Отметим, скандинавская ходьба стала популярна во всем мире относительно недавно, с конца 1990-х годов. Этот вид фитнеса хорош тем, что им могут заниматься люди любого возраста. Во время ходьбы задействовано 90 процентов мышц всего тела, в результате они эффективно укрепляются и развиваются.