Гимнастика для ума
36 полезных постукиваний
После мастер-класса по профилактике деменции, который прошел в редакции газеты “Грани” на день рождения Новочебоксарска, многие читатели попросили продублировать упражнения на страницах издания и возобновить рубрику “Гимнастика для ума”. Представляем вашему вниманию полезные постукивания.
Тренируем извилины
Несколько советов от специалиста по социальной работе отделения долговременного ухода Новочебоксарского комплексного центра социального обслуживания населения Татьяны НИКИТИНОЙ о том, как стимулировать работу мозга, улучшить память и внимание.
Новое окружение.
Сходите туда, где вы никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть благоустроенная часть Ельниковской рощи, новая площадка или ювелирный магазин в соседнем районе.
Пробуждение с запахами.
Веселая зарядка
Мы продолжаем публикацию упражнений по нейробике, которые предотвращают потерю памяти и повышают умственную работоспособность. К следующим вы можете подключить супруга, друзей и даже маленьких детей.
