Зоя САМАКОВА: Я богата, ведь у меня есть здоровье, семья и спорт
С выходом на заслуженный отдых у Зои Самаковой появилось больше времени на вязание и спорт. Занимаясь любимыми увлечениями, она успевает творить добрые дела.
Фото автора и из личного архива З. Самаковой
Тот, кто знаком с Зоей Самаковой, знает, что она никогда не предается унынию. Всегда открытая и улыбчивая 83-летняя новочебоксарка благодарит каждый прожитый день за возможность заниматься любимым делом и с радостью принимает всё, что предначертано ей судьбой.
“Так получилось, что родилась я через 20 дней после начала Великой Отечественной войны, 12 июля 1941 года, а через месяц папу призвали на службу. Он сражался на Калининском, Западном, Брянском и I Прибалтийском фронтах. Был удостоен ордена Славы III степени и медали “За отвагу”. Папа для нас был примером мужественности и справедливости: своим отношением к окружающим он показывал пример доброты и любви к людям, учил нас жить честно, по совести”, — вспоминает Зоя Васильевна.
Следуя папиным наказам, она с уважением относится к каждому человеку, в споры не вступает и обид ни на кого не держит. Атмосферу мира и согласия она создавала и в рабочем коллективе: более 30 лет Зоя Васильевна трудилась на заводе “Чувашкабель”, большую часть из них в должности маляра.
Одна воспитала и поставила на ноги двух сыновей. “Когда мы с мужем развелись, старшему Игорю было девять лет, Артему — 2,5 года. Я подумала, что должна оставаться сильной, что не имею права подвести своих детей. Пожалуй, тогда меня спасал спорт: физические нагрузки помогали держать себя в форме”.
Так спорт стал ее спутником по жизни. Зоя Самакова выступала за завод на спортивных соревнованиях, сдала нормы ГТО и была награждена золотым значком.
Да и сыновей воспитывала спортом: каждая полученная в школе двойка приравнивалась десяти кругам по стадиону на лыжах. “Я горжусь своими сыновьями, — говорит Зоя Васильевна. — Игорь имеет первый разряд по боксу. Он окончил Тихоокеанское высшее военно-морское училище. Сейчас живет в Ярославской области, служит капитаном подводной лодки. Артем окончил наш химтехникум. Из-за ограничений по здоровью сейчас занимается ремонтом обуви на дому, но при этом занятия спортом не бросает”.
Заслуженный работник завода “Чувашкабель” Зоя Самакова после выхода на пенсию в 1996 году еще пять лет вела деятельность в совете ветеранов: курировала бывших коллег по своему участку и на территории Новочебоксарска, посещала больных, именинников, разносила премию. Зоя Васильевна была рада, что на заслуженном отдыхе появилось больше времени на спорт.
Ее утро начинается с гимнастики. С какой легкостью ей даются 30 приседаний! И таких подходов в день делает 20-30 — в сумме получается тысяча приседаний. Затем она отправляется на стадион спортшколы № 1, где совершает пробежку, а затем, устроившись поудобнее на скамейке, начинает вязать. Из ее ловких и умелых рук выходят мочалки и носки, шарфы и шляпы, сумки и кошельки. Часть она отдает бойцам в зону проведения спецоперации, часть дарит своим знакомым.
Ежегодно Зоя Самакова участвует в “Кроссе нации” и “Лыжне России”. К юбилею города Чебоксары в прошлом году пробежала пятикилометровый марафон и заняла первое место в своей возрастной категории “80 лет и старше”. “Люди бегут для победы, а я для удовольствия. Такой образ жизни помогает мне оставаться здоровой, бодрой, счастливой, всех любить и уважать”, — признается Зоя Васильевна.
Среди секретов долголетия наша героиня называет зарядку для ума. Она, например, наизусть цитирует понравившиеся стихи, которые заучивает с завидной регулярностью. В число ее ежедневных ритуалов входят и пешие прогулки за родниковой водой, а это дорога в четыре километра ежедневно.
Зоя Самакова старается жить в гармонии с природой. Прежде чем отправиться на четырехчасовую прогулку на лыжах, она очистит территорию стадиона от веток, прутьев и прочего мусора. С удовольствием наблюдает за птицами, которые обедают семечками на ее подоконнике, запечатлевает пернатых жителей нашего города на фото и делится ими с читателями газеты “Грани”.
“У чувашей есть поговорка, которая дословно переводится как “Мне ничего не надо, лишь бы деревня стояла, и у деревни пруд не высох без воды”. Мне всё время кажется, что живу лучше всех, ведь я богата: у меня есть здоровье, семья и любимые увлечения”, — говорит Зоя Васильевна. И с ней трудно не согласиться!
