Ваше здоровье
Алкоголь вредит мозгу
Ученые выяснили, что алкоголь может серьезно ухудшить состояние мозга, в особенности у мужчин среднего возраста.
Секрет идеального завтрака
16.01.2014
/ Разное / Ваше здоровье
Давно известно, что именно первый прием пищи является самым главным, поскольку определяет дневную работу организма, запуская жизненно важные процессы.
Это означает, что обменные процессы, которые будут проходить в организме, во многом зависят от того, какие продукты предложат ему во время завтрака. Именно поэтому ведущие диетологи решили раскрыть все секреты завтрака. Первый из них — утренний прием пищи должен проходить в два этапа.
Против гриппа — сало
Перемена погоды — то капель, то снег — не лучшим образом влияет на здоровье. Многие заболевают гриппом, ОРВИ. Медики напоминают людям о существовании недорогих и эффективных средств для укрепления иммунитета и защиты организма от инфекций.
Продлеваем молодость
Ученые доказали, что стать моложе значительно проще, чем это принято считать, и вовсе не требуется каких-либо особых действий. Единственное, что имеет первостепенное значение, это правильное питание, идеально составленный рацион. Особенности его в том, что в первую очередь он ориентирован на потребление растительной пищи.
Носки с морской солью спасут от простуды
При первых признаках простуды украинские врачи-терапевты советуют прогревать стопы с помощью морской соли и носков.
Ешьте их и становитесь умнее
Коллектив американских исследователей после проведения ряда экспериментов представил список продуктов, положительно влияющих на улучшение интеллектуальных способностей человека и активизирующих мыслительные и сообразительные функции мозга.
Как высыпаться?
Вопрос, как высыпаться ночью, особенно осенью и зимой, возникает все чаще и чаще. К тому же современный ритм жизни порой не оставляет шансов для спокойного и полноценного сна. Согласно статистике лишь каждый десятый человек действительно высыпается за ночь. Между тем сон — очень важная вещь для организма.
Устал? Перекуси зефиром
Во временном промежутке от 16 до 18 часов значительно снижается уровень сахара в крови, что влияет на энергичность человека.
На параде — лечебные продукты
Наше здоровье — в наших руках, природа нам очень помогает, каждый ее продукт неповторим. Сейчас даже доктора советуют: употребляйте поменьше лекарств, от которых, кстати говоря, еще имеются и побочные действия — все должно быть натуральным.
Волосы стали выпадать? Дай им морковь
О том, что надо есть морковку, говорили каждому из нас практически с рождения. Всем известно, как полезен этот овощ. О его уникальных свойствах написано и сказано немало.
Побаливает поджелудочная? Помогут орехи
Давно известно, что орехи — полезный и питательный продукт питания. В них содержится большое количество микроэлементов и витаминов. Кроме того, их повышенная питательная ценность является основной причиной того, почему врачи рекомендуют добавлять миндаль, фисташки, грецкие орехи в каши на завтрак.
Виноград защитит ваши зубы
14.11.2013
/ Разное / Ваше здоровье
Помимо прекрасных вкусовых качеств виноград обладает еще и очень эффективным антибактериальным действием. Установлено, при регулярном употреблении винограда в полости рта нормализуется кислотность, а активность бактерий, разрушающих зубы, уменьшается на 85 проц.
