Зарядка на успеваемость

zariadka1.jpg

Интенсивная физическая нагрузка улучшает успеваемость подростков. Вывод ученых основан на наблюдениях за 5 тыс. тренирующимися добровольцами, успешно сдавшими экзамены по английскому языку, математике и естественным наукам.

Сотрудники университетов Стратклайда и Данди установили, что каждые дополнительные 17 минут тренировок повышали производительность юношей, а каждые 12 минут — девушек. Особую пользу занятия приносят девушкам, помогают им достичь успеха в естест­венных науках. Такой эффект специалисты объясняют тем, что физиче­ская нагрузка по-разному влияет на мозг представителей разных полов.
Исследование ученых показало, что регулярные тренировки улучшали результаты экзаменов в 11, 13 и 16 лет. Однако он наблюдался лишь у тех, кто занимался не менее рекомендованного экспертами одного часа в день. Пропуск же тренировок негативно сказывался на успеваемости.