У женской красоты должна быть стратегия

Не секрет, что все девушки и женщины мечтают быть привлекательными и успешными. Однако, как считает заслуженный работник физической культуры и спорта Чувашии, тренер по шейпингу, руководитель фитнес-центра “Академия спорта” в Новочебоксарске Ольга ИВАНОВА, понятие “женская красота” включает в себя не только внешние параметры, обаяние и умение подать себя, но и такие внутренние человеческие качества, как позитивность, энергия и доброта.
— Ольга Николаевна, в нашем городе ваше имя напрямую связано с термином “шейпинг”. Почему вы выбрали этот вид фитнеса и остаетесь верны ему уже много лет?
— В школьные годы занималась хореографией, в студенчестве заинтересовалась аэробикой. Это направление как раз набирало популярность. Удавалось совмещать учебу на химическом факультете ЧГУ с первым опытом тренерской работы в спорткомплексе. Опыт оказался удачным и определил мой выбор профессиональной деятельности.
Как человека творческого, меня заинтересовал шейпинг, сочетающий элементы аэробики, гимнастики и силовых тренировок. Я получила лицензию тренера в Международной федерации шейпинга России и право на использование технологии этой тренировочной системы. Мне захотелось сделать ее доступной для всех желающих.
— Шейпинг сразу полюбился девушкам Новочебоксарска?
— Интерес был высокий не только в нашем городе, вообще в стране. Более чем в 100 городах были лицензированные центры. Но сегодня официальную лицензию имеют всего 40 шейпинг-студий, в том числе “Академия спорта” в Новочебоксарске.
Это связано, скорее всего, с огромным скачком в развитии всего фитнес-движения в мире и России. Но шейпинг до сих пор остается единственной запатентованной системой, разработанной российским физиологом Ильей Прохорцевым в конце 1980-х годов.
— Вы являетесь экспертом, бессменным членом жюри городских и республиканских конкурсов красоты.
— Идея организовать конкурс шейпинг-моделей возникла еще во время учебы в Федерации шейпинга. Впервые он прошел в 1992 году во Дворце культуры “Химик”. Шоу-программа вызвала такой ажиотаж, что мест в зрительном зале не хватило для всех желающих. В то время конкурсов красоты в республике не проводили, даже “Мисс Чувашия” впервые была организована только в 1995-м.
— Невозможно представить, как в непростые девяностые, когда даже ткани для костюмов были в дефиците, вы и ваша команда справлялись с организацией.
— Это был сумасшедший труд и огромное удовольствие! Полгода подготовки к выходу на сцену: тренировки и работа над параметрами фигур шейпингисток, отработка походки, поз, жестов, постановка хореографии, выбор стиля для каждой конкурсантки, подбор музыки, пошив костюмов. К тому же это конкурс, а значит, нужны жюри, спонсоры, подарки, цветы.
— Вы проводили подобные конкурсы еще не один раз.  Интерес к ним не угасал?
— Нет, не угасал, даже наоборот, каждый раз повышался уровень профессионализма. В 2006-м я почувствовала, что достигла пика и сказала себе: “Хватит!” К тому же изменилась идеология Федерации шейпинга в отношении конкурсов. Транслировалось, что соревноваться с другими неправильно, нужно соревноваться только с самим собой. Хочу добавить, что это был важный, ключевой период в профессиональном становлении.
— Что именно изменилось в вас в этот период?
— Я выросла и как тренер, и как организатор. Научилась работать на результат. К тому же мне удалось сформировать у людей правильное отношение к шейпингу как к искусству создавать красивое здоровое тело и формировать мировоззрение счастливой, уверенной в себе женщины.
— Какой сейчас средний возраст посетителей спортивных залов?
 — Мы живем в такое время, когда проводится мощная пропаганда и поддержка государством здорового образа жизни. Люди в целом уделяют больше внимания здоровью. К нам на тренировки приходят и школьницы, и женщины средних лет, и активные дамы почетного возраста. Мы всем рады!
— В “Академии спорта”, которой вы руководите, предлагаются разные направления: шейпинг, йога, зумба, stepp fitness, body балет, кардиопилатес, dance pulce, LADYworkout core, тренажерный зал и другие. У вас было желание попробовать иное направление фитнеса?
— Нет. С уважением отношусь к разным направлениям, но предпочитаю шейпинг, потому что эта грамотная система тренировок, направленная на оздоровление, коррекцию фигуры и улучшение физической формы. Занятия развивают выносливость, так как мы выполняем много динамичных упражнений в быстром темпе со множеством повторений. Как и любые аэробные нагрузки, они улучшают кровообращение, нормализуют давление и укрепляют сердечную мышцу. Улучшают гибкость суставов и связок, способствуют выработке эндорфинов и снижают уровень стресса.
— Большой интерес у жителей Новочебоксарска вызвал ваш совместный с НКТВ телевизионный проект “Академия красоты”. Два сезона, 12 участниц, которые под бережным руководством избавлялись от лишнего веса, меняли внешний вид, привычки, самосознание. В чем для вас заключалась главная цель проекта?
— Соскучилась по конкурсам. Хотелось испытать свои силы, добиться высоких результатов в короткие сроки, провести конкурс не с моделями, а с женщинами с проблемной фигурой. Доказать, что любая женщина может быть здоровой, привлекательной и счастливой.
— Вы были организатором многих конкурсов красоты. А сами участвовали в каких-нибудь конкурсах?
— Только как тренер. Федерация шейпинга проводила международный конкурс “Пигмалион и Галатея”. Тренеры представляли своих подопечных. Мой дебют был успешным: первое место среди 112 городов России.
— Ольга Николаевна, сегодня вы успешная, самостоятельная, независимая женщина. Вы лихо управляете автомобилем, бизнесом, своей жизнью. Вырастили прекрасного сына. Считаете ли вы себя счастливой?
— Считаю! Моя профессия полезна людям. Я с радостью иду на работу и с радостью возвращаюсь домой. Счастье — это быть востребованной.
Сын Максим уже взрослый, самостоятельный молодой человек. Воспитывая его, я руководствовалась принципами, которых придерживаюсь в своей тренерской работе: быть примером, проявлять уважение, передавать духовно-нравственные ценности. Сейчас мне, маме взрослого сына, важно сохранить доверительные отношения, дать ему уверенность, что в моем лице он всегда найдет поддержку.
— Ваша визитная карточка — красота, спорт, профессионализм. Вас слышат, к вам прислушиваются. Что бы вы хотели пожелать жительницам нашего города?
— Весна требует движений и изменений. Будьте активны и расцветайте вместе с ней. Пусть она станет стартовой точкой для смелых решений и ярких побед!