Падаю, встаю и продолжаю

Чтобы добиться хороших результатов, Яна упорно тренируется.

Мама Светлана.

Тренер Анастасия Молчанова.

Талисман девочки — плюшевая салфетница в виде зайчика Юки.

Яна заняла второе место на Кубке Чуашии по фигурному катанию в Чебоксарах.

Фигуристка Яна Нуйкина о своей ледовой страсти

Серебряную медаль привезла в наш город 12-летняя новочебоксарка Яна НУЙКИНА, а завоевала она ее на Кубке Чувашии по фигурному катанию, который проходил 18-19 января в Чебоксарах. Ученица Новочебоксарского кадетского лицея не так давно в этом виде спорта, но настроена по-бое­вому. Мы посетили тренировку девочки и узнали много интересного о ней и фигурном катании.

Из танцев на лед

Яна занимается фигурным катанием всего два года. До этого, с четырех до десяти лет, она увлекалась танцами. На лед ее потянуло внезапно.

“У нас в семье вообще нет спортсменов, — разводит руками мама девочки Светлана, — не говоря уж о фигуристах. У нас даже разговоров об этом виде спорта не было. Разве что часто ходили мимо “Сокола” (живем неподалеку), и Яна спрашивала: “А что там девочки делают?” Я отвечала, что там фигуристки тренируются, но это сложно, нужна растяжка, координация, еще много всего. 

А потом она в один момент заявила: “Хочу к ним!” Ей было 10 лет, возраст совсем не подходящий для этого вида спорта, надо сказать. Но нам удалось, как говорится, запрыгнуть в последний вагон”.

С тех пор Яна занимается фигурным катанием три раза в неделю, успела завоевать на разных соревнованиях четыре бронзовые медали, а теперь и две серебряные.

Девочка занимается в нашем “Соколе”, ездит на тренировки и в Чебоксары.

“Вчера у нее было три тренировки: поехала заниматься к двум часам, а возвращались мы с ней домой на последней маршрутке, уже после десяти вечера, — делится Светлана. — Яне очень нравится. По субботам есть утренние занятия, так она сама в шесть утра встает, хотя в школу ее будить приходится. 

Знаете, какой подарок она по­просила на день рождения? Лонжу, так называемую “удочку”. Это оборудование для обучения сложным прыжкам в фигурном катании. Надо сказать, дорогое удоволь­ствие. Конечно, мы подарили. 

Она с помощью лонжи научилась тому, чему хотела. Даем ее и другим детям пользоваться. Мы тренеру “удочку”, она нам — “дядечку”. С лонжей страховать спортсмена должен сильный человек, уверенно стоящий на коньках, предпочтительно мужчина”.

Все ноги синие

Яна объяснила, почему выбрала фигурное катание: “Танцы перестали приносить удовольствие: в коллективе много людей, и надо постоянно под кого-то подстраиваться. А на льду ты один и подстраиваешься только под себя. Фигурное катание — это красивый вид спорт со своей техникой. Очень нравится скользить с ветерком по льду”. 

Спортсменка не стала скрывать, что всё это еще и весьма травмо­опасно: “У меня и ноги, и локти синие от ушибов. Колени особенно страдают, стопы. Поэтому надеваем наколенники, защитные шорты. После каждого падения встаешь и докатываешь программу до конца, несмотря на боль. Приходится терпеть”.

Страх у Яны, конечно, есть, но таких элементов, которые бы ее пугали, нет: “С возрастом начинаешь бояться, что упадешь и сломаешь себе что-нибудь. Но никакие сложности меня не страшат. Наоборот, я хочу пробовать что-то новое. Пока учусь делать двойные прыжки, осваиваю тулуп, сальхов, флип. 

Любимые элементы, которые хорошо получаются, — это волчок в складке, чинян, бильман во вращении. В ближайшее время хотела бы освоить двойной аксель, но это сложный прыжок, нужно много работать. Когда добью все двойные прыжки, перейду к тройным, сначала буду учиться их делать на “удочке”.

Яна рассказала, что всегда с собой на лед берет свой талисман — плюшевую бело-розовую салфетницу в виде зайчика Юки.

“Здесь на животике молния, туда ставишь коробку с салфетками, а сверху их вытягиваешь, когда надо. Они нужны нам постоянно, чтобы что-нибудь вытереть. Я долго искала красивую салфетницу, наконец нашла и купила ее”.

Сначала в зале

Оказывается, прежде чем выйти на лед, нужно много работать в зале. Спортсменки большую часть времени проводят вовсе не на катке: “Мы растягиваемся в зале, делаем силовые упражнения на пресс и ноги, тренируемся делать красивые выезды с прыжков. Фигурное катание — это 80% общей физической подготовки и только 20% льда”.

Для соревнования, где Яна заняла второе место, она выбрала не простую музыкальную композицию — из Баха. 

“У меня музыка классическая, очень сильная. А выступать было не так сложно, все-таки в родной Чувашии. Первое место не смогла завоевать, потому что завалила немного либелу, не досидела волчок. В общем, есть над чем работать. Эмоции переполняют, второго места у меня еще не было, только третьи”.

Тренер нашей героини 23-летняя Анастасия МОЛЧАНОВА сама еще два года назад была спортсменкой. А теперь успешно учит детей. Яну взяла сразу, решив дать этой смелой девочке шанс, и не пожалела: “Ее ждет хорошее спортивное будущее, если она будет упорно работать. Во время выступления Яна допустила ошибки. Но мы над ними хорошо поработали”. 

Результат был виден в Казани: на фестивале “Снежный вираж” в прошлые выходные наша фигуристка заняла второе место .

Борьба с собой

Тренер по фигурному катанию — это не только человек, который обучает каким-то элементам, трюкам на льду, но еще и творческая личность. 

“Когда спортсменка дает мне выбранную ею музыку, бывает, сразу вдохновение приходит, а бывает, в неожиданный момент. Мама ругается: три часа ночи, а у меня свет в комнате горит, музыка играет — вдохновение пришло. Я прошу маму дать мне бумагу, ручку, чтобы быстрее записать идеи: какие вращения, прыжки, дорожки шагов будут в программе. 

В фигурном катании множество элементов: разные вращения, спирали, прыжки. И у нас сложно всё! Чтобы стать хорошим фигуристом, нужно в первую очередь развивать координацию. 

Также приходится бороться со своими страхами, с самим собой. Я всегда говорю спортсменам: “Ты выходишь на лед не для борьбы с соперником, а с собой, со своими “не могу, не хочу”, со своей ленью”, — делится Анастасия.

Фигурное катание, считает тренер, это тот вид спорта, в котором сможет выступать не каждый: “Три базовые составляющие, которые нужны спортсмену и которые не купишь ни за какие деньги, — это характер, упор­ство, настойчивость. Если имеешь эти качества, то получится побеждать”.