На Чувашию надвигается сильный мороз: меры безопасности

Меры безопасности

Сибирский антициклон может принести 30-градусный мороз в Чебоксары и до минус 40 — в районах Чувашии, сообщает https://pogoda21.ru/news.php?shownews=316235. Чувашию накроет гораздо более холодная воздушная масса (на высоте полтора километра над землей будет на 10-12 градусов ниже, чем неделю назад), то в районах республики возможно понижение температуры до 35-40 градусов. А в Чебоксарах в ночь на пятницу и субботу воздух может остыть до минус 30. Отметим, что 30-градусных морозов в столице не было уже 3 года.

По расчетам Гидрометцентра, минимальная температура воздуха в Чебоксарах составит 24-26 градусов мороза. А в дневные часы ожидается минус 17-19. По предварительным прогнозам, морозная погода продержится 4 дня — с пятницы до понедельника включительно. А уже во вторник ждем прихода южного циклона с обильными снегопадами.

В связи с резким похолоданием и сложными погодными условиями, особое внимание нужно уделить правилам поведения в морозы:

- при сильных морозах, по возможности оставаться дома, особенно это касается малолетних детей и пожилых людей. На морозе может возникнуть гипотермия — выраженное снижение внутренней температуры тела.

- находясь на улице — не стойте на одном месте, двигайтесь. Используйте для обогрева ближайшие помещения: магазины, кинотеатры, подъезды жилых домов и т.д.

- одежда ваша должна быть легкая, многослойная и обязательно из натуральных тканей. И не забывайте про голову.

- наденьте шапку и шарф. Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки. Забудьте об утягивающих колготках, врезающихся ремнях, излишне тесных джинсах и всем остальном, что может нарушить кровообращение. На ноги — свободные сапоги и шерстяные носки.

При обморожении (чувство жжения, покалывания, онемения) необходимо осторожно растереть обмороженный участок рукой или шерстяным шарфом. Снять перчатки или обувь, руки согреть дыханием и легким массажем, а стопы ног растереть в направлении сверху вниз.

В морозы питание должно быть усиленным: мясо, рыба, сливочное масло и другие калорийные продукты. Ведь на согрев организм тратит огромное количество энергии, и ее надо восполнять. Стараться пить больше жидкости – горячего чая, кофе, добавляя сливки, молоко, мед. Хороши травяные отвары, с добавлением мяты и боярышника. Включите в свой рацион больше различных супов на мясном бульоне, молочных каш. Если вы будете длительное время находиться на улице, возьмите из дома термос с горячим питьем.

Помимо соблюдения личной безопасности советуем также соблюдать правила пожарной безопасности, следить за исправностью электроприборов, не оставлять без присмотра включенные обогреватели и печи.