Безумие за рулем — путь к быстрой и нелепой смерти

Безумие за рулем — путь к быстрой и нелепой смерти

Мы то и дело читаем, видим сюжеты в теленовостях о перестрелках в пробках, о жестоких драках и избиениях на дорогах. Конфликт на проезжей части возникает с нецензурных оскорблений, угроз со стороны одного из водителей, и мелкая ссора перерастает в настоящее противостояние с применением физической силы, а иногда и оружия. Проявления неконтролируемой ярости, которой подвержены некоторые из водителей, психолог Ксения МАКАРОВА называет “дорожной агрессией”.

Этот феномен труднообъясним. Люди, которые при столкновении на тротуаре мило извиняются, за рулем порой готовы убить друг друга.
Когда мы стремимся доехать как можно быстрее, то раздражает всякий, кто препятствует этому: едет медленнее, задерживается на светофоре, неуклюже маневрирует. Есть такое понятие — “мания торопливости”, суетливость по инерции, без всякой нужды. Человек,
устраивающий ежедневную гонку по пути на работу, добровольно подвергает себя постоянному стрессу. У таких гораздо чаще случаются сердечные приступы.
Пробки многих заставляют нерв­ничать. Если человек во взвинченном состоянии сталкивается хоть с малейшей проблемой на дороге, то он уже не может сдерживать свой гнев.
Директор Института стрессовой медицины из США Джон Ларсон, много лет изучающий феномен ярости за рулем, утверждает, что самые опасные водители — “проблемная” молодежь от 18 до 26 лет и люди с серьезными личными проблемами. Дорвавшись до руля, они берут реванш за неудачи и пытаются доказать хотя бы на дороге, что они лучше других.
Великодушно позвольте им это безумие! Подавите в себе гнев и азарт. Скажите себе, что в реальной повседневной жизни эти болваны не конкуренты вам. Глупо соперничать с ними в этой дешевой авантюре. Ни в коем случае не принимайте вызов, при эскалации конфликта старайтесь покинуть напряженную зону: вы выше безобразной дорожной драки. Укрощением дорожных хулиганов должна заниматься полиция.
Частое проявление агрессии говорит о серьезном психическом заболевании, которое необходимо лечить с помощью специалистов. Опасно оно тем, что водитель все чаще реагирует слишком бурно даже на те ситуации, которые этого не стоят.
Как же поступить, если на дороге вы столкнулись с агрессией со стороны какого-то водителя?
— Чтобы избежать конфликтов, соблюдайте правила дорожного движения. Не отвлекайтесь на телефонные разговоры, еду, питье.
— Старайтесь держаться подальше от машин, которые едут слишком быстро или медленно. Возможно, за рулем находится не вполне адекватный человек.
— Если кто-то показывает вам грубые жесты или ругается, ни в коем случае не отвечайте. Лучше просто не обращать внимания на проявления агрессии. Когда же ситуация накаляется и агрессивный водитель направляется к вам, не выходите из машины и закройте все двери, вызывайте полицию.
В тех случаях, когда вы сами испытываете внезапные вспышки гнева за рулем, следует придерживаться несложных рекомендаций. Выезжайте намного раньше, учитывая возможные остановки и задержки в пути. Попав в пробку, можете послушать любимую музыку или аудиокнигу. А еще лучше, если вы освоите специальные расслабляющие упражнения.
Беда в том, что агрессивные водители провоцируют ответные действия. “Что он творит!” — восклицаете вы и приходите в ярость. Или еще хуже — решаете преподать урок нахалу. Не идите на поводу у оскорбляющего, отвечая грубостью на грубость, вы с каждой секундой теряете контроль над собой и позволяете обидчику манипулировать вами. Сохраняйте спокой­ствие. Думайте о том, что стресс может спровоцировать проблемы со здоровьем. А лучше извинитесь — моргните аварийкой, прижмите руку к груди, признайте свою вину. Человек тотчас придет в состояние равновесия: ведь он доказал себе и окружающим, что безнаказанно его обижать нельзя.
Очень популярен так называемый метод якорения, когда формируются определенные установки. При резком нажатии на педаль газа в памяти водителя будет всплывать какая-нибудь фраза, вроде “спокойно, помни, что тебя ждут дома”. Это поможет расслабиться, снять напряжение.
Доктор Ларсон часто напоминает: ближайший и самый нелепый путь к вашей скоропостижной смерти — безумие за рулем.

ОПРОС

Вот что ответили новочебоксарцы на вопрос о том, как вести себя, столкнувшись с агрессией на дороге.
Михаил Ш., 33 года: А зачем отвечать на агрессию? На всех нервов не хватит. Ведь если на вас собака лает, вы же не становитесь на четвереньки и не отвечаете ей. Когда захочется разозлиться, вспомните про собаку. Помогает. А если каждый водитель будет отвечать на агрессию, то гражданская война начнется.
Борис П., 42 года: К сожалению, хулиганы за рулем неизбежны. Чтобы не спровоцировать агрессию, стараюсь даже не смотреть в их сторону, не говоря уже о жестах. Не принимаю их поведение на свой счет, ведь на моем месте мог бы оказаться любой другой водитель. Говорю себе: это глупый, отчаявшийся человек, у которого, вероятно, “поехала крыша”.
Роман Б., 25 лет: Если я точно уверен, что прав, тогда отвечу грубостью. Если нарушал правила, стараюсь извиниться.
Лариса Т., 27 лет: Хамам на дорогах, да и в жизни тоже, стараюсь не отвечать. Нормальных слов они не понимают, а опускаться до их уровня противно.
Ольга Н., 38 лет: Скрытая агрессия в обществе все чаще выплескивается на дорогах. То, что показывают по ТВ, тиражируется потом в обществе с пугающей частотой. Учащиеся начальных классов соревнуются, у кого больше на мобильнике записано драк. Агрессия на дорогах — это только следствие болезни общества.