Упрощен порядок получения налогового вычета по расходам на покупку лекарств

Ученые считают, что существует простой способ улучшить память

Новая информация запоминается лучше после непродолжительного отдыхаУченые считают, что существует простой способ улучшить память здоровье

Новая информация запоминается лучше после непродолжительного отдыха


0

Специалисты Университета Хериот-Уатт (Шотландия) доказали, что усвоить большой объем новой информации помогает короткий отдых в тишине.

В эксперименте участвовали 60 человек. Добровольцам показали картинки известных предметов, после чего разделили на три группы. 

Первая группа отдыхала десять минут, второй – сразу же поручили другую задачу, третья – искала отличия между картинками, которым им показывали ранее. Позже отличия искали и две другие группы испытуемых.

Оказалось, те добровольцы, которым дали отдохнуть после выполнения первого этапа задания, смогли лучше запомнить мелкие детали на картинках. Ученые объясняют это тем, что в минуты покоя новая информация преобразуется в детальные воспоминания. Именно эти воспоминания потом всплывают в памяти.

К слову, принято считать, что самая хорошая память - у детей и в юности. В зрелом возрасте она начинает слабеть и давать сбои. «Склероз» - смеемся мы в 35 лет, но постепенно в этой шутке остается все меньше шутки.

Можно, конечно, смириться и плыть по течению. Однако ученые установили, что объективных причин для ухудшения памяти, связанных с возрастом, не так уж и много. Только в совсем преклонном возрасте, после 75-80 лет начинают происходить физиологические процессы, ведущие к постепенному утрачиванию кратковременной памяти