Заботу о себе формируем с детства

Заместитель главного врача Новочебоксарского медцентра по педиатрии Маргарита МАКЕЕВА.

Завершающаяся неделя в медицинском сообществе была посвящена продвижению здорового образа жизни среди детей. Их здоровье и благополучие — главная забота семьи, государства и общества в целом, так как дети в будущем определяют благополучие страны.

Важным направлением охраны здоровья будущих поколений является обеспечение и защита ребенка, начиная с его рождения. Как гласит устав ВОЗ, здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия. В России мероприятия реализуются еще и благодаря выполнению плана национального проекта “Продолжительная и активная жизнь”.

Об актуальных направлениях приоритетного нацпроекта, касающихся в первую очередь юных горожан, а также о важности формирования правильных привычек с раннего детства рассказала заместитель главного врача Новочебоксарского медцентра по педиатрии Маргарита МАКЕЕВА.

— Маргарита Анатольевна, расскажите, из каких факторов складывается детское здоровье? И каковы тенденции заболеваемости?

— В целом здоровье детей складывается из многих факторов: генетической предрасположенности к заболеваниям, здоровья будущих родителей, их состояния в момент зачатия (употребление лекарственных препаратов, алкоголя), течения беременности, родов, вида вскармливания (грудное, искусственное), условий проживания, питания, общего уровня культуры.

Многолетний анализ состояния здоровья российских детей свидетельствует о его ухудшении, что послужило основанием для выбора приоритетных направлений государственной политики. К ним относятся охрана и укрепление здоровья, формирование у детей здорового образа жизни.

В структуре первичной заболеваемости детей 0-14 лет произошли существенные изменения. Среди неблагоприятных тенденций отмечено увеличение распространенности заболеваний глаз, различных травм, рост заболеваемости злокачественными новообразованиями, ожирением, сахарным диабетом.

— Когда нужно начинать формировать полезные привычки и вырабатывать бережное отношение к своему здоровью?

— Практически с рождения. Первые впечатления у ребенка черпаются из домашнего быта. Он старается подражать, и это действие у него закрепляется независимо от неокрепшей воли. Выработанные с годами в семье привычки, традиции, образ жизни, отношение к здоровью своему и окружающих переносятся ребенком во взрослую жизнь и во вновь созданную семью. Если взрослые научат ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если они личным примером демонстрируют здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

— Какие факторы надо учесть при формировании нормального физического и нервно-психического развития ребенка?

— Для маленького члена семьи необходимо создать условия, обеспечивающие индивидуальный подход с учетом личных особенностей, психологического комфорта. Причем неважно, где будет находиться ребенок — дома или посещать детский сад, школу. Задача взрослых — заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы, развивая у ребенка выносливость, стойкость и защитные силы организма.

Особое внимание следует уделить рациональному питанию, режиму дня и физическим нагрузкам: утренней зарядке, физкультминуткам между какими-либо занятиями, урокам физической культуры, подвижным играм. Это стимулирует правильное развитие не только костно-мышечно-суставной системы, но и всего организма в целом.

В сохранении здоровья детей важную роль играют многие факторы, но ведущая роль принадлежит семье, которая закладывает все основные теоретические и практические знания о ведении здорового образа жизни. По мере взросления ребенка эти знания расширяются и будут использоваться им на всем протяжении жизни.

РЕЙТИНГ

• В первом полугодии 2025-го у юных жителей Новочебоксарска чаще всего выявлялись заболевания дыхательной системы. 
• Следом — проблемы с желудочно-кишечным трактом.
• На третьем месте — заболевания глаза и его придаточного аппарата.
• Топ-5 замыкают жалобы на состояние ЦНС и опорно-двигательного аппарата.