Успешный руководитель Анна АВЕТИСЯН, мама троих детей, в 2021 году вдруг с головой окунулась в мир спорта. За два года, начав с нуля, она стала тренером по новому направлению в фитнесе в Новочебоксарске — по джампингу, пробежала два полумарафона, покорила Эльбрус, переплыла Волгу, приняла участие в соревнованиях по триатлону “Ironstar” в Сочи. Как ей всё это удалось, а главное, почему и зачем?
Спорт как лекарство
У Анны крепкая счастливая семья: любящий муж, трое детей — 9-летняя Лейла, 7-летний Давид, 5-летний Артур, хорошая работа. Но до некоторых пор она остро ощущала, что чего-то не хватает, а тут еще возникли проблемы со здоровьем.
“После рождения третьего ребенка медики диагностировали у меня большую грыжу в спине. Я испытывала сильную боль, почти не могла ходить. В 2018 году меня прооперировали. Тогда врач мне сказал: занимайся спортом или станешь инвалидом. В конце 2020-го пришла к моему любимому тренеру Маргарите Габакан. Она возродила меня, дала веру в себя. Я достаточно быстро набрала форму”, — рассказывает Анна.
Аветисяны живут в Чебоксарском районе, но считают себя новочебоксарцами, ведь работа, садик, школа — всё в нашем городе. Как и фитнес-клуб, который дал старт нашей героине в мире спорта. Скоро она выучилась на тренера по джампингу (фитнес на батутах), начала вести тренировки.
Зачем это нужно
В какой-то момент Анна поняла, что пришло время воплощать свои самые смелые мечты в реальность.
“У меня два красных диплома, по специальности я технолог общественного питания. В детстве понемногу занималась разными видами спорта, но ни на одном всерьез не остановилась. Не было возможности, да и мама говорила, что прежде всего надо учиться. После того как начала ходить в фитнес-клуб, вспомнила, что у меня есть мечта пробежать марафон”, — продолжает рассказ наша героиня.
В мае 2021 года Анна преодолела свою первую полумарафонную дистанцию в Казани: “Подготовка длилась всего полтора месяца, без тренера, без понимания, как правильно бежать. Когда финишировала, было очень тяжело, долго не могла прийти в себя, болело всё. Ощутила, что моей подготовки недостаточно, нужно много тренироваться, и со специалистом”.
Всё лето наша героиня посвятила подготовке, у нее появилась еще более смелая цель.
“С подросткового возраста мечтала о восхождении на гору. Но только родив троих детей, сказала себе: “Хватит мечтать! Пора действовать!” Стала усиленно тренироваться”, — делится Анна.
Семья спортсменку не поддержала, родные и близкие говорили: “Это опасно! Куда ты пойдешь? У тебя же дети!” Но увидев настрой Анны, сдались.
Восхождение на Эльбрус
“Уже осенью 2021 года состоялось восхождение на Эльбрус, — рассказывает спортсменка. — Нас было две девушки и гид, остальная группа поднималась на ретраке. Начали с 3800 метров, на высоту 5642 метра добрались за 10 часов. Горная болезнь настигла и меня: было очень тяжело, сильно болел желудок. Но я решила, что дойду во что бы то ни стало. Всё перетерпела и достигла своей цели. Это восхождение перевернуло мое сознание: именно на вершине я почувствовала, что всё возможно в этой жизни”.
После восхождения Анна пробежала еще один полумарафон в Казани, который дался ей гораздо легче, чем первый. Кроме победы над собой, он подарил ей знакомство с тренером, который привел ее в триатлон.
Здравствуй, триатлон
“Мне этот вид спорта нравился с юношества, но не решалась заняться им. Казалось, что это слишком сложно. Но тренер, к которому я обратилась, чтобы подтянуть бег, оказалась и специалистом по триатлону. Это был знак: пора воплощать в жизнь еще одну свою мечту. Узнала, что есть такая дистанция в 226 км “Железный человек”. Купила в декабре 2021 года слот на подобное соревнование в Сочи и в феврале начала посещать бассейн. Раньше умела лишь держаться на воде, но довольно скоро освоила основные стили плавания. Ближайшей целью было переплыть летом Волгу, ведь я очень боялась открытой воды. Мысль о том, какая бездна внизу, навевала ужас. Но такой уж я человек: люблю, когда непросто. Даже в школе обожала решать задачи повышенной сложности, что со звездочкой”.
Преодолевая страх
Заплыв через Волгу Анне дался непросто, ей несколько раз хотелось сойти с дистанции: “Было очень страшно! Справилась благодаря супругу, он плыл рядом в лодке, говорил: “Ты сможешь!” Отвлечься от паники помог счет, считала каждый гребок, старалась не дать мозгу думать, что же там подо мной. Несколько раз хотелось сесть в лодку, бросить всё. Помогли разговоры, и буй, который был привязан ко мне. Страх отпустил, я справилась! Волгу переплыла за 1 час 10 минут”.
А дальше началась активная подготовка к триатлону. Анна с головой ушла в тренировки, бывало, она уходила из дома в 7.00, возвращалась в 22.00.
“Были непонимания в семье, — делится спортсменка. — Я пропадала на тренировках в ущерб мужу, детям. Спрашивали: зачем это нужно? Но я просто делала свое дело, им осталось принять то, что происходило, и поддержать меня”.
Безумная гонка в Сочи
На вопрос, как же она всё успевает, Анна ответила: “Спорт очень дисциплинирует. Надо уметь планировать, забывать, что такое лень. У меня весь день расписан по минутам”.
И наконец, наступил еще один важный момент в жизни Анны: 8 и 9 октября она приняла участие в первом в своей жизни соревновании по триатлону.
“Мы поехали всей семьей. Я мечтала финишировать со своими детьми. Выбрала половину дистанции — 113 км, нас набралось около 1000 участников. Когда зашла на понтон, хотела уйти, страх открытой воды сковывал. Но я преодолела себя, прыгнула в воду и поплыла. Дистанция в бухте — 1 км 930 м. Было не так сложно, так как морская вода держит, видела медуз, в воде страх пропал.
После заплыва мы бежали в транзитную зону 400 метров, там надевали всё для велоэтапа и дальше крутили педали. Трасса непростая: сначала ехали в гору, потом крутой разворот и с огромной скоростью мчишь с горы. Понимаешь, что опасно, на такой скорости легко можно свернуть шею. Но это и адреналин. К тому же вид какой, воздух! Слезы накатывают постоянно, ты и плачешь, и смеешься от красоты вокруг, от атмосферы, от того, что смогла! После финиша на удивление чувствовала себя хорошо, никакой усталости. Много адреналина, эндорфина, ничего не болело. Дети ждали меня перед красной дорожкой, и мы пробежали вместе последние метры”, — рассказывает Анна.
Пример для подражания
Наша героиня призналась, что хочет вдохновлять своих детей, чтобы они ей подражали, видели, как ставят цель и идут к ней. К слову, дочь занимается спортивной аэробикой, сыновья — плаванием.
Итогами гонки в Сочи Анна не очень довольна. Из 62 женщин она финишировала 37-й, преодолела всю дистанцию за 7 часов 1 минуту 20 секунд, а хотела уложиться в 6 часов 30-40 минут.
“Это все-таки мое первое соревнование, — объясняет спортсменка. — На плавании силы берегла, на велосипеде тоже, когда в гору ехала. Тут минуты потеряла, там еще несколько, в общем, есть над чем работать”.
Алтайская дистанция
И работы предстоит много, ведь Анна замахнулась на полную “железную” дистанцию (226 км) на Алтае. Соревнования пройдут в июле 2023 года.
“Это дикая гонка на Мертвом озере, где температура воды будет всего 10-12 градусов, велосипедный этап по Чуйскому тракту, одной из самых живописных дорог в мире. Плюс горный трейл. Пока думаю: смогу осилить такое в 2023 году или попробовать через год? Но хочу поставить цель всё же на ближайшее время”, — делится наша железная леди.
А еще она планирует каждый год покорять какую-нибудь вершину: на очереди Казбек, потом пик Ленина, горы в Непале.
“Есть много мест, которые манят. Хочется заниматься и тем, и этим, развиваться, давать правильные ориентиры своим детям, воспитывать их сильными, добрыми, справедливыми”, — говорит спортсменка.
Анна желает всем любить свое дело, получать от него удовольствие, и тогда, в чем она абсолютно уверена, обязательно придет успех. Наша героиня была практически инвалидом, но смогла победить недуг, мало того, стала лучшей версией себя. Один из ее девизов гласит: “Нет слов “не могу”, есть слова “не хочу”.
