8-14 апреля – неделя подсчёта калорий

0 Нюансы этой темы раскрывает главный внештатный диетолог Минздрава Чувашии и Приволжского федерального округа, врач-диетолог Республиканской клинической больницы Алина Степанова: "Пища состоит из белков, жиров, углеводов, которые превращаются в энергию. Если эта энергия полностью расходуется, то набора веса не происходит. Поэтому важно не потреблять пищи больше, чем расходуешь энергии, а также считать калории, чтобы был баланс.