Приятно всем сказать: “Здравствуйте!”
Фото из архива А.Журавлевой
Наши юные конкурсанты продолжают покорять спортивные вершины. Участница конкурса из 2 “а” школы № 13 Анастасия Леонтьева в Перми на международном турнире “Кубок Канадзавы” по каратэ SKIF завоевала бронзовую медаль. Настя выступала в группе девочек старше ее на два года. А тренер спортсменки Владимир Ерофеев занял первое место среди ветеранов.
Очередная конкурсантка Анастасия Журавлева из 6 “а” школы № 17 занимается спортивной аэробикой. Ей слово.
Танцевальных видов спорта огромное количество. Танец — это хорошая физическая нагрузка для всего организма. Неслучайно сегодня танцевальный спорт признан Международным олимпийским комитетом.
Танцор должен обладать выносливостью бегуна на средние дистанции, координацией акробата, способностью к концентрации как у спортсмена, занимающегося стрельбой. Однако в отличие от большинства других видов спорта танцы обладают особенностями, которые позволяют считать их не только спортом, но и искусством. Этим мне и нравится аэробика.
Целых три года я шла к большим результатам и начала достигать их к семи годам. Несмотря на юный возраст, побывала во многих городах России: в Казани, Ульяновске, Уфе, Екатеринбурге, Волгограде. Посещение красивых городов еще одна приятная сторона профессиональных занятий спортом.
Я была финалистом и призером многих турниров. У меня первый взрослый разряд по спортивной аэробике, и я стремлюсь достичь звания мастера спорта.
Приходится много тренироваться. Иногда очень устаешь, и все хочется бросить, но, оглядываясь на пройденный путь в спорте, понимаешь, что надо идти дальше, чтобы достичь своей цели.
Мне нравится подражать своей маме, помогать в воспитании маленьких спортсменов пяти-шести лет. Мама тренер, мне сложно, а ей тем более. Бывает, что поругаемся, но в процессе занятий обо всем забываем, и я понимаю, что она хочет только лучшего.
Мой папа тоже тренер, он учит ребят вольной борьбе, у него занимается и мой младший брат. Он растет сильным и смелым мальчиком.
Те, кто раздумывает, какой вид танца выбрать: шейпинг, аэробику или фитнес — должны знать, что эти виды лишь на первый взгляд похожи. На самом деле их воздействие на организм различно.
Шейпинг придуман прежде всего для женщин, и заниматься им есть смысл тем, кто желает повысить степень собственной привлекательности. Аэробика направлена на лечение гиподинамии, укрепление сердечно-сосудистой системы и дает антистрессовый эффект. Фитнес развивает физическую силу, улучшает гибкость, помогает приобрести красивую фигуру, контролирует вес, поднимает настроение.
Я призываю всех заниматься спортом, для того чтобы быть сильными, красивыми и здоровыми!
