“Умираю, хочу пирожное”

Звонит сестра мужа и сообщает: ее дочь, кормящая грудью, соблюдает особую диету, исключив из рациона многие продукты. “Она не ест яблоки и йогурт”, — говорит род­ственница. — “Почему?” — “Не знаю, наверное, нельзя. Плачет, хочу пирожное, оно прямо стоит у нее перед глазами”.
 

Начинаю просматривать литературу о кормлении грудью, нахожу забавное выражение “Миф о специальной диете кормящей матери”. Многие женщины не могут себе позволить ни жареного, ни соленого. И даже в родильном доме их начинают ограничивать, будто они уже страдают пищевой аллергией.
Оказывается, никаких ограничений делать не нужно. Как сказал один педиатр: “Есть можно все, но в меру”. “Во время кормления, — отмечают специалисты, — рацион мамы может ничем не отличаться от обычного. Поскольку беременность, роды и грудное вскармливание — естественные физиологические процессы, их успешность не связана с диетой. Ведь ни одно млекопитающее не меняет свою диету после родов!”
Конечно, питание кормящей мамы должно быть разнообразным, содержать побольше натуральных продуктов и поменьше всякой химии. Но ведь такие рекомендации можно дать любому человеку. А кормящим женщинам специалисты советуют ориентироваться на острые пищевые желания: то есть раз уж пирожное так и стоит перед глазами, то надо его съесть.
Правда, существуют продукты, из-за которых ребенка может пучить. Говорят, нежелательно есть капусту, черный хлеб, бобовые, виноград. Однако специалисты утверждают, что грудное молоко синтезируется из компонентов крови и лимфы, а не из содержимого маминого желудка, то есть, популярно говоря, никакая капуста в молоко не попадет. Другое дело, когда сама мама не переносит определенный продукт, это может отразиться на составе молока. Но таковых, от которых у мамы изжога или метеоризм, один или два.
Лишь искусственные добавки типа химиче­ских красителей или лекарства поступают в молоко без изменений. Конечно же, полностью из меню кормящих нужно исключить спиртное. Эксперимент в Англии показал: от молока в таких случаях дети отказываются. Употребление мамочкой лука, чеснока, остро пахнущих специй на аппетит малыша не влияет.
Все вышесказанное относится к здоровым мамам. Если же у нее пищевая аллергия, то цитрусовые, клубнику, малину, облепиху, рыбу, птицу, яйца, сыр, бобовые следует вводить в рацион по одному. Если у младенца на какой-то из этих продуктов будет наблюдаться аллергическая реакция (покраснение кожи щек, сухость кожи на коленях и локтях), его следует исключить из диеты сроком на месяц.
Кроме того, специалисты считают, что введение аллергенов через грудное молоко в маленьких количествах — эффективный метод, который позволит предотвратить возникновение аллергии в дальнейшем.
Ольга РЯБОВА.