На протяжении лета по утрам во вторник и четверг можно сделать зарядку в Ельниковской роще

Более 40 женщин элегантного возраста уже выбирают начинать свой день с упражнений для бодрости духа и хорошего настроения.

Зарядка включает в себя комплекс упражнений для всего тела. Начинается с дыхательной гимнастики по Стрельниковой, продолжается элементами для укрепления спины и суставов.

Участницы с энтузиазмом работают над своим здоровьем под любимые мелодии и делают танцевальные паузы.  После занятия поздравляют друг друга с прошедшими праздниками.

Примечательно, что среди участников есть не только получатели услуг городского центра соцобслуживания, но и активные горожане.

О том, что мотивирует их спозаранку идти на зарядку и быть активными, расскажем в газете «Грани» в четверг, 11 июня.