Как сохранить психическое здоровье на рабочем месте

Просыпаясь в будний день, задаешься вопросом: а стоит ли идти на работу? Может, лучше придумать что-нибудь, “отмазаться”. И остаться в кровати. Или заняться своими делами, которые, конечно, куда важнее и приятнее, чем распахивать бескрайнюю целину рутины.

Почему так? Возможно, дело в психологической усталости от многозадачности на работе, нестыковок между личной и общественной сторонами жизни, аврале, коллективе, который достал. Часто это выгорание. У кого-то оно происходит быстро, у других накапливается с годами. Результат один — потеря продуктивности, а затем и желания работать. 

Что дальше?

Подробности - в завтрашнем номере.