Здоровье

Одно съеденное яблоко в день защищает мозг от окислительного повреждения. Как известно, эти процессы вызывают нейродегенеративные заболевания и, в частности, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Постная говядина богата витамином В12, железом и цинком. Этот витамин и минералы, как было доказано, необходимы центральной нервной системе для поддержания ее здоровья. Голубика и клубника — полезные ягоды. Исследования показывают, что люди, которые их часто употребляют в пищу, имеют хорошую память и моторику.

Вы много пишете о том, чтобы люди становились донорами. Но ведь не все могут ими быть, даже при желании. В каких случаях нельзя сдавать кровь? Надежда АРСЕНТЬЕВА

Какие продукты стоит обязательно включить в рацион весной, чтобы поддержать организм, уставший за невероятно долгую в этом году зиму? Советы дают диетологи клиники НИИ питания РАМН.

  В субботу в шестой раз жители Чувашии приняли участие во Всероссийской донорской акции “Национальный день донора крови”. 20 апреля на Площади Республики в Чебоксарах расположилась мобильная станция переливания крови. Волонтеры раздавали прохожим буклеты и приглашали в трейлер. В субботний день банк крови пополнился 50 литрам этого бесценного ресурса.

Исследователи из университета Огайо утверждают, что воспоминания о стрессовых событиях и ситуациях и зацикливание на них на 20 проц. повышают риск развития воспалительных процессов в человеческом организме.