Любовь Захарова
Еда, которая улучшит работу мозга
30.04.2013
/ Любовь Захарова / Здоровье
Одно съеденное яблоко в день защищает мозг от окислительного повреждения. Как известно, эти процессы вызывают нейродегенеративные заболевания и, в частности, болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Постная говядина богата витамином В12, железом и цинком. Этот витамин и минералы, как было доказано, необходимы центральной нервной системе для поддержания ее здоровья.
Голубика и клубника — полезные ягоды. Исследования показывают, что люди, которые их часто употребляют в пищу, имеют хорошую память и моторику.
Встречаем Пасху
29 апреля началась Страстная седмица, и закончится она 4 мая. Всю эту неделю Святая Церковь вспоминает события последних дней земного пути Господа, от предательства Его Иудой и до казни и воскрешения Иисуса Христа во имя рода людского. А 5 мая для всех православных наступает “праздник праздников” — Пасха.
В ее преддверии даем некоторые советы, вернее, отвечаем на вопросы наших читателей.
Солнечные цветы
25.04.2013
/ Любовь Захарова / Садоводам
Заглянула к соседке, она подвела меня к клумбе, где я увидела пробивающиеся ростки. “Мои любимые, самые весенние цветы, дарящие и красоту, и нежность, — тюльпаны, а рядышком — нарциссы. Тебе бы тоже надо их посадить у себя”, — посоветовала она. Как лучше это сделать?
Татьяна
Будь здоров, как верба
28 апреля православные празднуют один из двунадесятых праздников — Вербное воскресенье (Вход Господень в Иерусалим), затем следует Страстная седмица, последняя неделя Великого поста.
В весенний рацион — полезные продукты
25.04.2013
/ Любовь Захарова / Здоровье
Какие продукты стоит обязательно включить в рацион весной, чтобы поддержать организм, уставший за невероятно долгую в этом году зиму? Советы дают диетологи клиники НИИ питания РАМН.
Свекольный сок от гипертонии
Победить гипертонию поможет стакан свекольного сока в день, установили британские ученые.
Браво, семнадцатый!
Самым большим событием культурной жизни республики на этой неделе стал открывшийся 17 апреля ХVII Международный балетный фестиваль.
Омолаживаем деревья и кустарники
Весной деревьям и кустарникам, которые зимой подвергались влиянию экстремальных погодных условий, надо уделить особое внимание. От ухода за ними зависит будущий урожай фруктов и ягод. Начинаем с обрезки. Очень важно сделать ее правильно.
Поселите их на весеннем цветнике
18.04.2013
/ Любовь Захарова / Садоводам
В саду весной все еще только оживает, требуя к себе постоянного внимания, но красота цветов компенсирует затраченные вами силы и энергию. На так называемых весенних клумбах сажают однолетние и многолетние растения, цветущие с конца апреля до конца мая.
Моя клумба лучше всех
“Грани” среди читателей-горожан объявляют конкурс на самую красивую и оригинальную клумбу. Она может быть эффектной по форме, с различными чудесными цветами, в зависимости от вашего вкуса, настроения и возможностей. Например, такая, как изображена на снимке.
Успокойтесь, вы счастливы
18.04.2013
/ Любовь Захарова / Здоровье
Исследователи из университета Огайо утверждают, что воспоминания о стрессовых событиях и ситуациях и зацикливание на них на 20 проц. повышают риск развития воспалительных процессов в человеческом организме.
Не доводите себя до варикоза
18.04.2013
/ Любовь Захарова / Здоровье
Варикоз — заболевание женщин разного возраста, причем он намного опаснее, чем принято думать.
