правильное питание
Считайте граммы — будете здоровы
0
Вопрос “Как правильно питаться” волнует любого человека, желающего получать от пищи не только удовольствие, но и пользу. Огромное количество болезней возникает именно из-за неправильного питания. Если долгое время есть булочки с жареным мясом и запивать газировкой, можно обзавестись гастритом, холециститом и кариесом. Ну и лишние килограммы тоже появятся.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправить комментарий.
- Дальше
Мифы о правильном питании
1
Сегодня очень много информации и советов о том, что нужно делать и как правильно питаться. Однако многое из этого не более чем миф.
Самым распространенным является миф о том, что 1,8 литра воды ежедневно необходимы для гидратации организма. На самом деле пить нужно тогда, когда испытываешь жажду, и желательно воду.
