При несварении желудка и головокружении пейте лимонную воду

Немало людей предпочитают в течение дня употреблять только чай или кофе, при этом забывая о пользе обыкновенной питьевой воды, к тому же многие считают подобный напиток слишком скучным.

Однако добавленный в воду ломтик лимона не только придает ей вкусовые ощущения, но и приносит пользу организму.
Употребление лимонной воды, по мнению ученых, снижает риск запоров и несварения желудка. В отличие от газированных напитков лимонная вода не содержит красителей и ароматизаторов, а также вредных для организма консервантов.
По мнению стоматологов, лимонная вода является и прекрасным сред­ством для гигиены полости рта. Напиток уменьшает неприятный запах, а также предотвращает кровоточивость десен и даже способен уменьшить зубную боль.
В лимоне содержится калий, который держит под контролем кровяное давление, а также снимает головокружение и тошноту. Кроме того, с помощью лимонной воды можно бороться с инфекциями горла и астмой.
Лимонная вода также снижает образование свободных радикалов, которые отвечают за состояние кожи.