Майские праздники 2024: как отдыхаем и работаем?

Пиши свою небылицу

1

Когда-нибудь приходилось писать сказки? Скажешь, это скучно? И не для тебя? Может, так и есть. Если и принцев-то не осталось, одни кони. Да и экзамены на носу… Как из всего этого выкарабкаться?!
В психологии есть термин — сказкотерапия. И это не для малышей, а для людей любого возраста. Никакой писательский дар не нужен. Лишь желание. И чистый (или не совсем)  листок бумаги. Ну и ручка, разумеется, если не предпочитаешь что-то другое.
Итак, возьми лист чистой бумаги и начни писать сказку о себе. Не думай, что это глупо — писать какие-то там сочинения, которые у тебя, собственно, никогда и не получались. Ведь по окончании ты сможешь расправиться с этим листком как тебе угодно, даже прочитать никто не успеет. Пиши все, что взбредет в голову, главное, о себе. Не торопись, это важно.
Сказка написана?  Теперь следует подумать:

  • Счастливый ли конец в твоей сказке? Или появляется дракон и пожирает всех и всё?
  • Как в ней решаются проблемы? Часто ли прилетает “волшебник в голубом вертолете” и спасает тебя?
  • Страшные испытания для принцев или для принцесс? Все живы?
  • Где происходит действие всей сказки? Темный лес? Замок?

Теперь, ответив на эти вопросы, сможешь задуматься о своей жизни. Все ли хорошо в ней?  Нет? Не нравится? Бери листок и пиши заново. Сказку со счастливым концом. Такую, чтобы нравилась тебе. Это в сказкотерапии, отмечают психологи, главное.
Сказкотерапия — не пустое занятие, а то, что поможет реально измениться. А если и в твоей переписанной небылице есть грусть, то есть повод задуматься и начать меняться. Дерзай!
 

 Похожие публикации