Как уберечь детей от теплового удара

Фото с сайта i.u-mama.ru

Если ребенок летом гуляет на улице без панамки и пьет недостаточно жидкости, у него повышается риск получить тепловой удар. Сегодня наши советы о том, как уберечь детей от теплового удара и как бороться с его по­следствиями.

Если на улице жарко, а ребенок много двигается, одет  тепло или в синтетиче­скую одежду, которая не пропускает воздух, то выделяется много пота, наступает обезвоживание, тело перегревается, сосуды не охлаждаются и не справляются с функ­цией вывода тепла.
Симптомы перегрева: головная боль, повышение температуры тела, головокружение, потеря сознания, судороги, рвота.

Меры профилактики

• Ÿ Не гулять под открытым солнцем с 11.00 до 17.00.
• Ÿ Во время прогулки поить ребенка водой.
• Ÿ Обязательно надевать головной убор.
• Ÿ Не перекармливать ребенка, поскольку это лишняя нагрузка на организм, при этом выделяется еще больше тепла.
• Ÿ При первых признаках перегрева (красное лицо, заторможенность, повышение температуры, тошнота, рвота) немедленно вызвать скорую, а затем принять меры: холодные компрессы, питье.
• Ÿ При тепловом ударе нельзя перемещать ребенка под кондиционер, поскольку это может вызвать обратную реакцию – спазм сосудов. Необходимо переместить его в более прохладное помещение или в тень, при этом растирать кожу, чтобы сосуды расширялись и отдавали тепло.
• Ÿ Если малыш во время прогулки находится в коляске, не накрывайте ее (в частности, марлей). Нарушается циркуляция воздуха и возникает “эффект микроволновки”. Летом желательно использовать для прогулок легкую коляску или гулять вообще без нее.