Душ для души

Фото с сайта www.econet.ru

Многие из нас по разным причинам, главным образом из-за недостатка времени, предпочитают душ ванне. И это, оказывается, неспроста: он положительно влияет на организм.

Знайте, что данная процедура имеет большое гигиенически-оздоровительное значение, а именно:

• продолжительный, умеренной температуры — успокаивает;
• непродолжительный, очень теплый, “хлещущий” — бодрит;
• несильный, умеренной температуры, если струю проводить по позвоночнику от шеи книзу — быстро и эффективно успокаивает нер­вы, дает разрядку после трудового дня;
• при низком давлении и плохом утреннем самочув­ствии теплый умеренный душ действует как чашка хорошего кофе.