Часто ли вы видите людей в белых халатах, занимающихся зарядкой? В Новочебоксарской городской больнице скоро это явление станет обыденностью. В рамках корпоративной программы Минздрава Чувашии “Начни с себя” медработники собственным примером призывают пациентов вести здоровый образ жизни.
Одной из причин, приводящих к проблемам со здоровьем, является сидячий образ жизни в течение дня, поэтому в структурных подразделениях медучреждения ежедневно проводятся физкультминутки для персонала. А раз в неделю желающие посещают занятия в бассейне.
На собственном опыте медики доказывают, что умеренные нагрузки поднимают настроение, а также позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают работоспособность дыхательных мышц, помогают сохранить подвижность и качество жизни. “Даже небольшие физические нагрузки помогают взбодриться и дают силы для продолжения работы”, — делятся впечатлениями сотрудники горбольницы.
