Мягкую, гладкую и нежную кожу обычно сравнивают с пяточками младенца. Взрослея, мы теряем красоту этой части тела. Кожа грубеет, появляются натоптыши и трещины. И если зимой и осенью их можно скрыть в закрытой обуви, то летом сделать этого не удастся. Красивые босоножки или сандалии не могут спрятать от чужих глаз столь непривлекательный вид пяток. С читателями “Граней” мне хочется поделиться советами и рецептами по уходу за ножками, которые я испробовала на себе.
Причин появления трещин на пятках довольно много. Например, возрастные изменения, избыточный вес, диабет или ожирение, нарушение кровообращения в ногах, чрезмерная нагрузка на ноги, неудобная обувь. В редких случаях пятки начинают трескаться из-за нехватки питательных веществ.
Однако чаще всего дело просто в недостаточном или некорректном уходе: использование крема, не соответствующего вашему типу кожи, а также если вы слишком грубо удаляете ороговевший эпидермис.
Ни в коем случае не срезайте грубые участки кожи при помощи бритвы, можно повредить, а еще хуже на срезанных местах быстро нарастет следующий, еще более толстый и грубый слой кожи. Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пяточками являются ванночки. Итак, приступим.
Наберите в таз теплой воды (40-60 градусов), добавьте пару ложек пищевой соды и столовую ложку мыла (желательно жидкого). Содержимое нужно взбить в пену, а затем в готовый раствор опустить ноги на 20 минут. Затем с помощью педикюрной щетки (пемзы) удалите натоптыши. Только не трите их со всей силы, пытаясь удалить все за раз.
После ванночки весьма полезно будет нанести маску из банана и меда. Банан размять вилкой, добавить 1-2 чайные ложки меда и нанести на пятки. Сверху обмотайте полиэтиленовой пленкой и наденьте шерстяные носки. Через полчаса смойте маску и щедро смажьте кожу ног жирным кремом. Поверх наденьте хлопчатобумажные носочки.
Такую процедуру нужно проводить 2-3 раза в неделю и желательно перед сном, чтобы ноги отдохнули и лучше впитали крем. Кстати, прежде чем начинать лечение трещин на пятках, надо исключить наличие грибка стопы. В этом случае лучше обратиться к специалистам, так как даже самый тщательный уход будет бесполезен.
Если на пятках нет трещин и их появление не входит в ваши планы, хотя бы изредка в профилактических целях используйте одно проверенное средство. Смешайте глицерин с уксусом (70 проц.) и нашатырным спиртом в одинаковом соотношении (по 100 г). Распарьте ноги в теплой воде, а затем нанесите приготовленный крем на кожу стоп и наденьте носочки.
И еще совет: отдавайте предпочтение удобной обуви и не ходите слишком долго на высоких каблуках. Если будете помнить про свои пяточки и регулярно уделять им внимание хотя бы несколько раз в неделю, то сможете подчеркнуть красоту своих ног открытой обувью. Надеюсь, мои рецепты вам в этом помогут.