Многие горожане просят совета, какие народные успокаивающие средства можно принимать при различного рода волнениях, раздражительности, бессоннице.
Заглянув в справочник народных способов лечения, среди успокаивающих трав мы увидели адонис, арнику, багульник, боярышник, валериану, девясил, душицу, зверобой, календулу, мяту, одуванчик, пустырник, ромашку, укроп, синюху, хмель, шалфей, цикорий, череду.
Возбужденным больным, при бессоннице, раздражительности, боязливости, ночном недержании мочи, половом бессилии, истерии и других подобных состояниях рекомендуется следующая смесь: успокоительный чай, ветрогонный сбор, цветки боярышника, пустырник, мята, кукурузные рыльца — по десертной ложке каждого на литр кипятка, настаивать два часа, процедить. По стакану 4 раза с чайной ложкой меда (на ночь столовая ложка или две).
Рекомендуется преимущественно овощная диета. Известно, что овощи обладают успокаивающим действием.