Слезы в подушку. Бессонные ночи. Полный отказ от еды. На что это похоже? Многие девушки догадались: это не что иное, как расставание c любимым человеком.
“Как же мне тяжело без него! Ну почему он меня бросил?” — как-то услышала от подруги. Позже у нее начались депрессия и сплошные истерики. Почему мы, девушки, воспринимаем дела на любовном фронте намного серьезнее, чем парни? Сколько нужно нам еще испытать, чтобы перестать распускать нюни по каждому пустяку: то он долго не отвечает на SMS, забыл написать “спокойной ночи”, почему-то не позвал гулять? Почему мы так созданы? И как парни контролируют эмоции в отличие от нас?
Психологи отмечают, что юноши не стараются проявлять излишнюю сентиментальность только потому, что с детсадовского возраста их приучали не плакать и быть более сдержанными. Им всегда внушали, что раз они мальчики, то на их плечах лежит забота о близких, защита младших, ответственность и упорство — именно к этому приучают их с раннего возраста. Поэтому стойкий и сильный характер это не всегда их заслуга, а последствия воспитания.
А у девушек иначе. В детстве нас жалеют, когда плачем из-за каждой ерунды. И хвалят, когда прыгаем в объятия в порывах нежности. Ведь так? Именно тогда формируется наш характер, многие из нас становятся вредными, капризными, и нами управляет желание получать то, что мы хотим. Вывод: девочки становятся плаксами по родительской милости.
Вот поэтому нам обычно так тяжело в подростковом возрасте. Мы привыкли получать то, чего хотим. Правда, не у всех это так. Есть девушки, которые с легкостью расстаются с парнями, увлекаются кем-то или чем-то другим. Им можно только позавидовать, ведь они не тратят время впустую. А для тех, кто все-таки болезненно переносит эту полосу жизни, несколько советов от психологов.
Выбрасывай все, что может тебе о нем напоминать, — фотографии, подарки. Как только это сделаешь, сразу станет легче.
Поговори с кем-то из друзей или родителями на эту тему. Поверь, кто-то тебя все равно поймет, и станет легче.
Высыпайся хорошенько. Чем больше будешь в эти дни спать, тем лучше. Сон успокоит нервную систему, проблемы перестанут казаться такими сложными, а решения придут быстрее.
Отключись от грустных мыслей. Сходи с друзьями в кино, бассейн, на концерт любимой группы, на день рождения подруги. Словом, туда, где людей больше.
Займи себя чем-то полезным, к примеру, спортом. Так будет меньше свободного времени, когда его слишком много, всякие глупые мысли так и лезут в голову. Заодно станешь красивее и бодрее.
Полюби себя. Сильно-сильно. Очень-очень. За что? Да за то, что ты такая замечательная. Попробуй найти в себе как можно больше достоинств. Совершенствуйся, исправляй в себе мелкие недостатки. Ухаживай за собой и радуйся жизни, она прекрасна!
Улыбайся чаще. Посмотри парочку комедийных сериалов. Почитай анекдоты. Слушай любимую музыку. Танцуй. Тебе сейчас необходимо повышать настроение.
Заводи новые интересные знакомства! Так тебе будет легче и намного веселей. Собирай новые впечатления и не впускай грустные мысли в голову.
Девушки, не грустите из-за безответной любви! И не плачьте из-за того, что хорошее быстро закончилось, а радуйтесь тому, что это было.