Это метод десенсибилизации и переработки движением глаз. Данная психотерапевтическая техника чаще всего применяется при лечении эмоциональных травм. Движения глаз запускают процесс естественного исцеления психики человека.
«Поскольку травматическое событие блокирует процессы ее саморегуляции, чувства, образы, мысли, связанные с болезненным переживанием, словно «застревают» в ней. Благодаря ДПДГ они начинают ускоренно перерабатываться», - отметил психолог исправительной колонии №6 Максим Бузыгин.
Данная методика всего за несколько сеансов позволяет улучшить состояние. Помогает она и при лечении различных фобий, зависимостей, депрессии, анорексии и даже шизофрении на начальной стадии этого заболевания.
Направленное движение глаз — основа этой техники. Большинству из нас трудно произвольно контролировать мышцы, ответственные за движения глаз. Легче продолжать эти движения, концентрируя взгляд на руке психолога.
«Обычно он держит пальцы, карандаш или линейку вертикально на расстоянии 30–35 сантиметров от лица пациента. Тот, сосредоточившись на болезненном воспоминании или ощущении, не прерывая рассказа, одновременно следит глазами за рукой психолога. Движения глаз активизируют естественное исцеление силами самого организма: они запускают процессы, которые разблокируют нейронные сети мозга. Конечно, это не панацея и чаще всего используется в сочетании с другими методами терапии. Но, безусловно, ДПДГ помогает всего за несколько встреч снять остроту переживания», - пояснил сотрудник.