Минздрав утвердил новые требования к содержимому автомобильной аптечки

Готовь сани летом, а фигуру зимой

Готовь сани летом, а фигуру зимой

Готовь сани летом, а фигуру зимой


0

Зимние праздники остались позади. Впереди весенний — 8 Марта. Примерка весенних туалетов и праздничных нарядов  показывает, что они стали маловаты, а их владелицы несколько прибавили в весе и объеме, причем в самых нежелательных местах.
Замечено, что женщины примерно за 4 недели до важного события садятся на диету, чтобы выглядеть в этот день на все сто. Но праздники сводят все усилия на нет. Так есть ли смысл сидеть на диете? Не лучше ли подойти к этому вопросу заблаговременно?

Елена Спиридонова, 58 лет:
— В молодости я не отличалась пышными формами, а в 2000 году начала набирать вес. Как-то присмотрелась к своему отражению в зеркале и поняла, что нужно что-то менять в себе. Решила срочно сесть на диету, даже сбросила несколько килограммов. Однако они вернулись снова.
Так продолжалось 15 лет:  вес то снижался, то увеличивался. Вместе с этим начались проблемы со здоровьем. Да и внешний вид перестал устраивать.
В это время узнала из газеты о тренинге Ольги Карповой. На тот момент весила уже 89 кг, поэтому шла на занятия с большим желанием похудеть и не сомневалась, что у меня все получится.
В течение первого месяца удалось сбросить 7 кг, в последующие уходило в среднем около 2,5 кг. В результате смогла похудеть на 23 кг. Сейчас мой вес 66 кг. С таким же успехом уходили и лишние сантиметры в объеме груди, талии и живота. Размер одежды с 56-го снизился до 46-го.
Считаю, что это хороший результат для меня, и не собираюсь останавливаться на достигнутом. И если раньше я проводила время перед телевизором, то сейчас открылось второе дыхание, поднялся жизненный тонус. Чув­ствую себя очень хорошо, легко и свободно. Муж и дети в полном восторге!
Милые женщины, всем советую пройти тренинг “Эффективное снижение веса” Ольги Карповой.

Занятия начнутся 1 февраля в Новочебоксарске и 10 февраля в Чебоксарах.
Подробности на сайте www.karpova-olga.ru. Запись по тел. 68-68-30.

Прикрепленный файлРазмер
До (89 кг)...53.58 кб
...и сейчас (66 кг).64.83 кб
В Контакте