Изображение пользователя Олена.

И опять о здоровье

4

Сегодня 2 истории меня совершенно поразили. Первая: дедушка едет в маршрутке с мальчиком лет трех. Парень плачет всю дорогу, уговоры не помогают. На улице + 26, на солнце и того больше. В маршрутке все 30. Мальчик ( внимание!) в куртке, сапожках и в шапке. Села у двери: мне в футболке жарко!

Комментарии

Изображение пользователя Олена.

На переправе

  • DSC_0013.jpg
Изображение пользователя Олена.

Сейчас хорошее время для того, чтобы начать закаливаться: горячую воду отключили. Умывание холодной водой для некоторых людей- экстрим.

Изображение пользователя Олена.

Вчера вот попала под ливень, ноги все мокрые. Продрогла до костей. Если нет у человека хорошего иммунитета, что будет в таком случае?

Изображение пользователя Просвирнов Александр.

Будет хороший повод принять граммов 200-300- не пьянства ради, а здоровья для.

Изображение пользователя Олена.

Александр, как быть непьющим людям?

Изображение пользователя Просвирнов Александр.

Как в рекламе: под горячий душ, а перед сном шипучку антипростудную выпить.

Изображение пользователя Олена.

Вот ничего не делала, Александр! 

Изображение пользователя Просвирнов Александр.

Олена, но у Вас же могучий иммунитет!
Был в нашем 530 иап случай на полетах в июне 1988 г. Начало смены в 17, построение в гарнизоне в 13. Наша 2аэ ехала на тягаче на свою стоянку. Жарища - субтропики (Приморский кр., широта Сочи). С нами ехал начальник метеослужбы полка и рассуждал, что сегодня отличная летная погода. А техник самолета ст.л-т Вася Цымбал (служил такой) заявил, что будет дождь, т.к. у него дома на кактусе роса выпала. Мачметеослужбы Васю высмеял. Примерно в 15 командир полка с замом на спарке начали руление на старт на разведку погоды. И в это время в небе показались черные тучи. Они стремительно приближались. Спарка пошла на взлет, и в тот же миг аэродром накрыло. Хлынул поистине тропический ливень. Летчики были опытные, успели прекратить взлет, выбросить тормозные парашюты и остановить истребитель в самом конце ВПП - хотя аварийной команде уже дали готовность: личный состав побежал к тягачу с козелками и прочим оборудованием, завелась пожарная машина... Истребитель свернул на 4.ю РД и благополучно вернулся на ЦЗТ. Полеты отбили. Более часа длилась послеполетная подготовка, самолеты тягачами растаскивали по своим стоянкам. Все вымокли капитально и говорили: "Вася, подари свой кактус начальнику метеослужбы". А я потом полтора месяца кашлял - завершился этот процесс уже в отпуске в Новочебоксарске.

Изображение пользователя Олена.

Александр! Интересны технические подробности. Другая жизнь!

Изображение пользователя Просвирнов Александр.

О, об этих подробностях можно рассказывать сколько угодно. Вот, к примеру, фото нашего аэродрома Соколовка (близ Чугуевки Приморского края).

  • Aerodrom.jpg
Изображение пользователя Олена.

Александр! Видимо, очень сильные впечатления на всю жизнь! А не снится это?

Изображение пользователя Просвирнов Александр.

Да и может ли быть по-другому? Годы лучшие службе отдал... Снится, конечно, время от времени. Иногда - будто снова вернулся служить в Васильков или Чугуевку. И тогда прямо во сне мучительно размышляю: когда же успел? Относительно недавно приснилось, как в эскадрилье меня пытались напугать по возвращении: из ящиков из-под ракет вылезали ряженые в технической форме и каких-то отвратительных масках. Потом сидели на травке на стоянке, выпивки не хватило, и все покосились на комэску. А тот нервно сказал: "Я пока еще и.о., вот придет приказ о назначении - тогда обмоем по настоящему".

Изображение пользователя Олена.

Александр, интересно было прочитать вашу историю. Про иммунитет. Я уж не знаю, могучий или не могучий. Сколько лет пишу о том, что человек должен надеяться на себя, а не на врачей, которые выпишут таблетку- и ты на 20 лет помолодел!

Изображение пользователя Екатерина 15.

температура 37 как минимум

Изображение пользователя Олена.

Выхожу из бассейна, какой-то работник спрашивает, температура воды нормальная или нет. Мне так нормальная, но некоторые люди говорили, что холодная. Интересно, сколько градусов

Изображение пользователя Олена.

В Интернете шутят, что женшинам можно не худеть: лета все равно не будет!

Изображение пользователя Екатерина 15.

Как говорят в интернете Плюсую!!!!!

Изображение пользователя Олена.

Екатерина! Использую на занятиях музыку , под которую надо двигаться. В начале произносятся глаголы, которые дети  должны распознать на слух. Потом идет только музыка, надо вспомнить, что это означало и повторить движения. Мне в голову не приходило, что это им трудно физически. Все это время я скачу вместе с ними, мне не трудно, а им трудно. И они не притворяются! Это как?

Изображение пользователя Екатерина 15.

здоровьу детей сейчас слабое, все время за компьютером! с нами помню родители часами гуляли, в рощу водили, на Волгу. Сейчас если дети большие еще может гуляют, а вот маленькие, не факт! знакомые родили ребенка под 40 лет, ну, думаю всю душу вложат. Куда там, в течение года гуляли очень мало, в основном бабушка, а так в машину и в магазин и обратно. Теперь вот вообще в сад отдали на весь день в год! Интересно как там с ними гуляют, если ходить толком не умеют?

А вы удивляетесь почему Пьеха в интернате рос, его родители хоть гастролировали

Изображение пользователя Олена.

У одного из детей на стене висят грамоты , полученные на спортивных соревнованиях, у другой- куча медалей , тоже за спортивные достижения. Ничего не понимаю!

Изображение пользователя Екатерина 15.

сейчас столько платных соревнований! знаю одну команду (не из нашего города) занимается фитнес-аэробикой, вообще коммерческий спорт! везде ездят, учавствуют, медалей море! судья почти все знакомые, участие платное - вносишь взнос. А подогтовка слабая, а грамот куча!

Изображение пользователя Олена.

Екатерина! Сегодня ради интереса то же самое включила своим малышам. Одному 4, другому 2. И сама с ними скакала. Я не вижу причины, почему там надо уставать и задыхаться. Малыши тоже легко скачут, а та, которой 4 проскакала 4 раза под эту музыку. 

Изображение пользователя Олена.

Там медалей целая коробка!  Музыка на 4 с половиной минуты, звучат команды " Или, скачи галопом. иди на цыпочках, прыгай, катайся на коньках. "Все! Теперь я сидела, переделывала видео, вырезала музыку, сокращала

Изображение пользователя Екатерина 15.

как посоветовал как-то Шеф " вместо траты на кружки, просто идите и купите детям грамоты и медали" Эффекти и правда такой же. Профессионалов как Вы почти нет! дерут деньги - результата ноль

Изображение пользователя Олена.

А он советовал? Не помню, но ладно. Наверное, я писала, а может и нет, что часть грамот нашего ребенка испарилась после того, как их зачем-то взяла учительница. Ну ладно, нет и нет! 

Изображение пользователя Екатерина 15.

учительница их предоставила видимо в качестве успешности своей деятельности, вот какая у нее ученица и все благодаря ей, наверное)))

Изображение пользователя Олена.

Опять ходили с учеником в бассейн. В прошлый раз я не стала обгонять его, сделала вид, что устала. В этот раз ныряли от стены и в сторону разделителей дорожек. Я вынырнула за третьим разделителем, а мальчик- за первым. Кажется, настроение у него упало и со мной в бассейн он больше не пойдет! 

Изображение пользователя Олена.

Я не знаю. может, и у других учеников грамоты брали

Изображение пользователя Олена.

Заметно, что некоторым детям, пока они здоровые, уделяют немного внимания. 

Изображение пользователя Олена.

Девочка упала с велосипеда. Я, как  вошла, сразу по- английски : " Что у тебя с лицом?" Она несколько раз начинала мне рассказывать, где и что у нее болит. Я говорю : "Радуйся, что ничего не сломала!"

Изображение пользователя Олена.

Замечаю, что некоторые дети очень любят говорить о своих болячках. прямо упиваются рассказами о том, что у них где болит!

Изображение пользователя Екатерина 15.

это они взрослых копируют, взрослые умеют нагнетать атмосферу, дети схватывают и переносят в свою жизнь

Изображение пользователя Олена.

Екатерина, вы, как всегда, уловили суть! Этим детям, видимо, еще не хватает родительского внимания. Заболели- и ими занимаются, лечат их.

Изображение пользователя Олена.

Мне понравилось! На дорожке по одному- два человека!

Изображение пользователя Олена.

В спорткомплексе в день здоровья

  • DSC_0050.jpg
  • DSC_0051.jpg
Изображение пользователя Олена.

В бассейне народу сегодня было немного, видимо, многие на даче. Мне понравилось! Тем более, что мы компанией были. 

Изображение пользователя Олена.

Встретила в бассейне Платонова ( "Солнце на спицах"). Он успел с утра и в бассейн. и в тренажерный зал сходить.

Изображение пользователя Олена.

Планы сменились, плавала в бассейне. 

Изображение пользователя Олена.

Завтра планирую плавать в Волге

Изображение пользователя Олена.

На самом деле я не такой уж фанат закаливания. То есть я не обливаюсь каждый день холодным душем, как, например, мой двоюродный брат с Урала. Мне хватает контрастного обливания ног, хождения ИНОГДА по снегу, умывания холодной водой. Кстати, голову после мытья обязательно ополаскиваю холодной водой из-под крана. 

Изображение пользователя Олена.

Организм должен испытать стресс- тогда он мобилизует свои силы

Изображение пользователя Олена.

Многие сейчас увлекаются методами самоусовершенствования. Читаю сегодня в соцсети : один из шагов программы- контрастное обливание. В комментаиях советы- температуру воды снижать постепенно. Нет, эффекта не будет тогда

Изображение пользователя Олена.

Почитала недавно из Амосова, освежила в памяти:- 1. В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. 2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. 

Изображение пользователя Олена.

Сегодня девочка одна спрашивает, правда ли, что она полненькая. Я даже расстрерялась! Девочка очень красивая!

Изображение пользователя Екатерина 15.

Для танцев может и полная, там свои критерии

Изображение пользователя Олена.

Екатерина! Эта девочка, кстати, танцует

Изображение пользователя Олена.

Екатерина! Так я вообще не сразу сообразила, что сказать! Скажешь правду- может быть потом у ребенка неуверенность в себе на всю жизнь. Знаю, что они уже начали борьбу с весом. Сказала: " Ты красивая! Но дальше вес не надо набирать, потому что трудно потом самой будет!"

Изображение пользователя Олена.

:Железное здоровье и хорошая спортивная подготовка  нужна, чтобы с улыбкой выдержать такие физические нагрузки!

 

Изображение пользователя Шеф.

Девчонки молодцы! Подготовка спортивная классная!

Изображение пользователя Олена.

Да, Шеф! Вы правильно подметили. Еще это и красивое действо